【写在前面】
这句话是最近特别喜欢的文字，莫名说到心坎儿里。
很多时候，其实就是急于求成，没有耐性，忘了“罗马不是一日建成的”。只有一砖一瓦耐心地堆砌，才能造就宏伟的建筑。
不因为急于求成而目不转睛地盯着远方的那个目标时，终于可以明眼看清脚下的路了。不因为觉得目标太远而害怕和拖延，我知道只要慢慢向前走，只要一直保持前进的速度和方向，就会很快到达，心里的担子放下了，真轻松舒坦！
【计划】
1.【最重要】筛完文献；跟师妹核对
2.组织切片，评估效果
3.录数据，分析，决定下一步实验
4.家务步行时“听”，晚饭后“记”（《高效能人士的七个习惯》第一部分；《徐远的房产财富30讲》18-28）
【复盘：结果+原因+提炼+应用】
1.【最重要】筛完文献；跟师妹核对。完成。原因：虽然我俩都有别的重要的事情，但是每次约好讨论的节点，推进进程，还是可以保持住进展的。提炼：合作项目设置check point，各方都可以合理安排自己的时间，并且有deadline来保证进程。应用：继续保持。
2.组织切片，评估效果。完成。原因：老公协助真的很快，学到了很多。及时跟导师反馈结果，效果很好。提炼：同样的技术，用物和操作可能差别很大，多参考别人的，择其善者而从之，提高效率，该花的钱一定要花。应用：更新实验室免疫组化相关用物和方法。
3.录数据，分析，决定下一步实验。完成。原因：不确定这批样本值不值得继续花时间，唯有看一下数据才能知道，所以迫使自己整理了数据，也增加了信心。提炼：及时整理数据能够帮助自己看清现在的处境，增加信心或者及时纠正避免浪费时间。应用：下周继续整理数据。
4.家务步行时“听”，晚饭后“记”（《高效能人士的七个习惯》第一部分；《徐远的房产财富30讲》18-28）。复盘当日完成。原因：最近跟老公在挑战一个游戏，花掉好多时间，看来看书和玩游戏之间，我还是更喜欢玩游戏哈哈~还好有复盘督促！提炼：其实放下游戏也不是很难，比如现在就是主动放下掌机来写复盘。应用：希望玩游戏的时候不要时间太久，玩游戏的时候看看周计划还有什么没有做。
【计划之外】
1.自我成长：有安排就拒绝导师约饭，不因为应酬耽误计划，效果很好很自然。听《徐远的房产财富30讲》28-30;《医学通识50》12-25；《易效能时间管理》
2.娱乐：
家庭日：生日一起吃着番茄火锅唱着歌~公公婆婆送来各种好吃的
健康：晚饭后下楼散步；天气好时步行去学校；打网球
仪式感：29岁的仪式感
小确幸：学校里好吃的“蛋煎包”；吃到了最近特别想吃的羊肉卷；公公婆婆送来自己炸的油条好好吃
【下周计划】
1.【最重要】筛完第一部分全文；跟师妹核对
2. 胰岛素耐量实验；摄食监测。
3. 录数据，分析汇总
4. 家务步行时“听”，晚饭后“记”（《高效能人士的七个习惯》第二部分；整理最近听的笔记）
5.参加2019年的第一次读书会，季度补充能量
【写在后面】
转眼间就要一个季度了，下周季度复盘，有点期待哦~
