吾日一省：今日下午，因工作与父亲起了争执。第一次是父亲叫我做什么，我注意力不集中没有听到，结果被骂了，当时也没太在意，毕竟也有点习惯他的脾性了。第二次是我拿手机在做记录，父亲以为我在玩手机，又气急败坏的骂了我，这次我有点忍不住了，也气急败坏的回了一句。自此，两人一下午无话，他不理我，我又不知和他说些什么。想起来其实自己并不是真的很生气，也并不是真的就一定要和他争吵。我的感觉是我应该做点什么，让他停止喋喋不休的抱怨，这对他的身体没有好处。虽然是暂时停下来了，但我还是后悔了，很明显这不是正确的方法，或者说应该还有更好的选择。我想我还是应该更积极的和他沟通，并勇敢的表达我的想法。
吾日二省：今天晚上，突然有一朋友出现在门店找我。问后才知道，原来他是去跑步了，下午的时间发信息给我就是想问我怎么下载我用的那个跑步软件。今天是他第一天开跑，结果硬是跑了18公里，赞叹他的同时也劝他刚开始要适量，慢慢适应再增加，最重要的是坚持。想起这将近一年的时间里，一直坚持着跑步，虽也有时松懈，却未曾想过放弃，自然效果也是有的。平日里与朋友相见，常听朋友说阿牛哥瘦了那么多，而另一友人会回复当然了，你以为每天10公里是白跑的啊！而今天朋友能开跑，我想我对其是有一定影响的。我们时常在要求别人按自己的想法来，可是往往都不会成功。A师常说我们无法改变别人，我们改变的只能是我们自己。既然无法改变别人，那就改变自己，让自己变强，强大到可以影响别人。
吾日三省：自从上次乐山大组会回来，感觉隐隐约约似有一颗种子在我心中发芽。或许我是个与佛有缘的人，绮紫同学曾几次和我提及佛，每一次都对我有影响，飞宾助教也每天磕大头，从不间断，不断的精进，给我也是不小的震撼。他们就像是一个在我心中种下了种子，一个每天在浇水施肥,让这一颗种子一天天的成长。这一颗种子什么时候能长青苗，其实我也不知道，但这种子确实是种下了，虽机缘未到，但起码也懂得了做人要修一颗善心，修心气平和之心。
