简爱跑步法第四十六天

当我重新开跑,我便为自己又报名了一个赛事,杭州山地越野赛。

在跑者的世界里,杭州是座令人羡慕的城市,它不但有风景优美的公路,而且还有群山,上海人特别羡慕这一点,这是一个便利条件,可以进行越野跑。杭州山地马拉松是次年的二月,和上一场比赛相隔四个月。在这段时间里我每周跑步四到五次,我已经开始了一种节律性的跑步,但并没有以系统化的方式来要求和训练自己,例如比较流行的“亚索八百”,以及“快慢节奏交替”这种训练办法,我只是听从了自己身体的声音、一边跑一边和身体交谈、为它下达口令和使命,体察它所发出的反馈,了解它的脾性、极限和耐受力,它不再只是为了那一场遥远的老年回忆而卖命,它品尝过痛苦,也品尝过渴慕,更重要的是,他感受到了属于此刻的东西,一种莫名的快乐,伴随着轻微的疼痛,也或许正是这种微痛的感觉,给他带来了那难以名状的愉悦。

但我没有做任何和与山地越野相关的训练。因为我想,已经跑过了一个42.195公里的马拉松,再跑一个山地的42.195公里越野、两者难道有什么差异吗?肯定没事的,这样几乎不假思索地就上阵了。那场比赛我拿到了号牌是186。

我完全不清楚越野赛知识,比如越野跑有专用的跑鞋,因为当时我不知道这一点,所以那天我穿着公路跑的鞋子就去了。比赛刚开始5分钟,就遭遇了始料未及的挫败。比赛从浙大后门上山、共有700个台阶、这700个台阶很快便把我的锐气挫了个一干二净。我一直以为马拉松不应该用走的方式,无论如何也要尽可能迈腿奔跑,这是跑者的尊严、结果赛事才开了个头,我便在台阶上呼哧呼哧地喘上了,上气不接下气,脚跟哪里还能利落抬起来,我不由仰天哀叹,原来山地跑是这么困难的一件事啊。

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