阅读
《他人很重要》信念系统～10分
《别让不懂营养学的医生害了你》高半胱氨酸～7分
《消费商》～5分
《人为什么生病》～3分
运动
慢跑15分钟～9分
改进：增加速度，明天多跑5分钟
习惯养成：坚持每天
婕斯相关学习
整理财富一桶金，准备开讲～10分
婕斯相关工作
和老会员静梅姐沟通，她还是不敢兴趣～5分
和晓红沟通她跟进会员用产品～5分
暖身～0分
深聊～0分
与孩子沟通交流
和孩子聊什么是朋友，重塑他的价值观～8分
阅读收获感悟
信念系统：信念、价值观、规条组成的系统，是人生大厦的地基。
信念是命运的主宰，从几个感人故事能够体现出坚定的信念可以改写人生的命运
1）小狗—信念的故事，出生没有前腿却凭着顽强的意志在6个月后学会人走路，被电视台争相报道它的事迹
2）尼克.胡哲，出生没有双手，成长过程中遇到很多正常人无法体会的艰辛和痛苦，但却让信念扎根于心，励志成为激励他人、帮助他人的人，最终学会游泳、踢球、打高尔夫、冲浪.....并取得“金融理财和地产”的学士学位，著书《人生不受限》
3）海伦凯勒：出生19个月后失去视力和听力，却在一生完成14本著作，建立许多慈善机构，致力于服务残疾人
信念：是一种人们对观点原则等形式的内心真挚的信仰、一种对自己大脑里的想法给予相信的思想状态，一种精神支柱、一种无形的巨大力量。
1.信念先于行为
信念以指令的形式指挥行为
行为并非决定性的
信念将人的行为带进世界
信念在行为之前已存在
行为决定不了你，你的行为对信念照单全收
不做一件事，不是行为没有听从指示，而是信念没有放开（反思：儿子一直不爱写作业，是信念系统在指挥，所以调整行为，先调整信念）
2:信念是行为的红绿灯
行为如同木偶，信念就是指挥木偶做出各式各样的动作操纵者
信念的边界决定了外在世界的边界
例：蚂蚁的自杀螺旋
埃隆·马斯克的创业故事
所以当信念如何理解和认定，外在行为就会呈现完美的对称
如何做：
重视信念系统的设定
人生不要过度设限
只要有信念，困难就是再大都可以成功，什么资源都可以创造
3）信念会过时，人们需要不断去更新信念
在过去某个时间某个环境，某个信念帮助了你，强化了你的抱持，让你把根深蒂固的信念奉为圭臬，导致你现在的做的事情和观点被操控
信念好似汽车导航系统，指引你去的目的地，但导航系统不能永远保持正确性，不能适应时代发展，须及时更新
每个时期都存在未知和不确定性，新事物必然取代旧事物，信念和时代发展同步
如何做：
不要受制于旧有的信念
不要拘泥于过去的成功经验（比如我数学刷题取得满分，并不适合现在的孩子）
3）正向信念促发力量，负面信念束缚力量
天下之事成于信念，也常败于信念
成功者选择希望，失败者选择绝望
信念正面，成功在前
信念和行为高度统一
正面信念激发正向积极的思想，反之激发负向和错误的思想
正面信念的人善于正向思考，倾向事物正向的一面
如何保持正向信念
8条建议
4）信念是工具为我们所用
对信念有所觉察，引进更好的信念改变身心
聪明的人被信念引导，指挥的人引导信念
语言是信念的彰显:篮球巨星科比说：总是有人要赢的，为什么不是我呢？
运用信念获得成功的例子
红军两万五千里长征
曼德拉成为南非之父
马云三次高考
摩西带领以色列人跨越红海
觉察与思考：在婕斯的事情上重新调整自己的信念，让信念为我们服务
感恩：
1.感恩林培的同频共振
2.感恩孩子回来和我聊他的同学朋友让我有更多的了解他的三观
3.感恩邻居们热情的打招呼
4.感恩图老师的接待
5.感恩老公喝完酒回来不愿打扰我，在洗手间睡了一晚
6.感恩妈妈一直身体健康
