14天的春节视觉模型集训营结束了，雨鑫老师说还有毕业设计！要知道我上次做毕业设计那是25年前，有种重返青春岁月的感觉……嗯，那就花点时间让自己慢下来，去回味这14天我的视觉神奇之旅吧！
2020年1月26日，湖北因为疫情封城的第四天，60个伙伴因为雨鑫老师的召唤，加入了视觉精进春节集训营。千年一遇的2020，遇上了前所未有的疫情，一下子把大多数人锁定在一个特殊的时空中，空间很小但时间完全自由，而且还配上让人恐惧和忐忑的背景音乐，各种情绪五味杂陈交织出现，在这种状态下跟着老师集训搞自主设计作品？！我自己也不相信，不过没有更好的选择，那就试试看吧。
从哪里开始呢？鸿沟模型登场了。对于它我太熟悉了，最熟悉的是鸿沟的此岸和彼岸，此岸是视觉模型吸引我的理由，随手写一堆why，想要实现的那也有很多what，一个都不能少！然而......然而如何跨越鸿沟，我真不知道how? 这些年学过的课考过的证有一沓，就是不知道如何学以致用，把知识转化成能力，把能力兑换成价值。
14天的线上集训营，管理还挺严格。每天早晨7:30公布问题，晚上11:00熄灯睡觉，意味着睡前必须完成一个作品。要把我天马行空的想法，变成纸上的视觉作品呈现，而且是连续14天天天如此，对我来说也是前所未有的挑战！因为我想用视觉模型来整合我过去所学的心理学、生涯探索以及一些运用中的工具，而我接触视觉也不过半年多的时间。带着这种不确定试试看的想法，我上路了。
第一关是What？
今天你想要的成果是什么？在什么场景下运用？我想要的成果都和生涯咨询或培训有关。因为2020年我的目标就是做一名温暖的生涯咨询师。温暖是指身心结合的，同时能在有限时间内，最大限度地帮助来询者。如果有了视觉探索地图，是不是能在有限的时间和空间内，可以使双方更好地去理解咨询的方向，把时间聚焦在那些卡住的困难点上呢？这是我在设计生涯咨询地图时的假设，其实也是自我探索的一种尝试。当我把自己的想法大胆地画出来时，很意外地获得了雨鑫老师和伙伴们的积极反馈，这不仅让我心里的小担心彻底放了下来，还大大激发了我每天全力以赴完成作品的动力。每天完成作品之后，去看伙伴们的作品，点赞和留言就是我每天的高光时刻，我能从每个人的作品里，感受到独一无二的绽放和热情，而我也被这种热情所鼓舞着。
在这个过程中，我理解了“创造什么样的活动，让自己有收获？”我觉得一是用成果倒逼自己，二是大胆分享、利他和系统互动，运用系统的资源，充分调动自己的身心状态，积极地创造有价值的成果。
第二关是Why？
每天画的主题，我会选自己有灵感心动又和生涯咨询相关的的主题点。为什么呢？心动意味着有热情，而生涯咨询的方向，就是在探索尽可能集热情、能力和价值的重合领域去实现自我，所以这样来设计和完成作品的过程，就是在体验兴趣发展对生涯发展的意义。对于每天来说，最重要的就是先要调整自己的身心状态，然后再开始你一天最新重要的行程啊。
第三关是How？
每天当我选定了主题之后，我会把60个视觉模型在手上过一遍，寻找最贴近的那几个，然后贴在墙上的大白纸上，摆放位置来布局。布局的过程，就深入思考和体会模型的过程，你会发现每个模型都有深入浅出的逻辑，它们会说话！在和它们对话的过程中，我也在梳理自己的逻辑，和澄清自己的需要是什么？为什么？
在这个过程中，我发现视觉模型和视觉笔记的不同，视觉笔记是输入，而是视觉模型是如何输出的方法，关注的是实现成果的路径。这是思维方法的质的突破。这也让我看到过去多年学习的卡点，那就是只有输入，没有有效输出，根源在于思维认知需要升级迭代。
第四关是What if？
画完的成果要在什么场景用？要怎么用？我这次画的主要是为了梳理所写的知识，把它们组合成知识系统，更多的是自己用来熟悉生涯体统的，如果要直接用于咨询和培训，还需要修改。我发现自己画图的共性还是模型使用太多画面太满，空白太少。反观自己每天的时间管理也是如此，没有合理地安排娱乐和休息时间，可持续性的能力下降了，所以画到第九天时，我明显感觉到身体的疲惫，所以停下来回顾整理，和伙伴们做同理心练习来给自己赋能。
在这个过程中，我意识到时间管理和情绪管理对于平衡生活的重要性。所以从打卡第8天开始每天早起、冥想然后做颈椎操，帮助身心放松。到今天已经持续13天，我感觉肩颈背康复很多，效果还不错。
最后当然是Happy ending啦！真没想到雨鑫老师太会玩了，整出那么有仪式感的毕业式，让每个人有机会不仅秀作品，还要秀表白，这可能是我玩得最嗨最投入的毕业式了，满满的都是幸福感，也是我人生的高光时刻。怎么也很难想象，网上的集训营，还能把大家的热情调动到这个程度，我现在还是觉得难以置信！
看大家每一篇毕业设计论文，都是那么热情涌动，诚意满满，我深受感动！这是多么神奇的14天，在这种忐忑不安的疫情背景音乐下，竟然上演了这么一部视觉热剧，我很幸运地成为这里的一份子。特别要感谢雨鑫老师特别无私的付出和对中国教育的大爱❤️，没有这样的热情和渴望，又如何会搞出这么有创意的事业来。再一次感谢所有的小伙伴，谢谢大家的支持和鼓励，感谢一路上有你们，希望未来还可以继续成为好伙伴！
