从开学到现在，觉得自己像超人。具体的事情不一一列了，但每天睡觉时间都没超过五个小时（打盹不算，星期六日不算）
这个不算本身就是猫腻，那意味着，自己的时间还可以再压榨。
越是忙碌的时候，越恐慌:不能因为忙忙，而碌碌无为啊！
因此，今天看到袁艳老师发起的这个一百天行动，我没等看仔细，就匆匆报名了。
以下是袁艳老师发的倡议文:
今天无意看下日历，发现还剩102天2017年就结束了。
在这最后的100天中，我们一起去挑战一次100天行动。
你想参加吗？
如何加入100天行动？
100天行动的规则分为两部分，一个是核心规则，目前只有九条。另一部分是辅助规则，有几十条，每个人都可以根据个人情况和环境来进行弹性组合。
这九条核心规则都是经过几年时间的尝试和迭代，最终形成。只要按这个规则来进行，能帮助你更容易的养成新习惯，坚持几年时间之后，会开始影响你周围的家人、朋友和同事，最重要的是能让你突破生活的舒服区，给人生增加更多的可能性。
九条核心规则
制定合适的目标坚持100天
一次一个目标是种独特的能力
记录的力量
没有检视的人生不值的活
中断、失败和痛苦是你必须面对的事情
成长从复盘开始
100天只是一个起点
帮你重视的人一起达成
每年一次新挑战突破生活舒适区
当你坚持100天之后，并不是习惯的结束，只是新习惯和改变生活的起点。
初期培养习惯，重点在前三条。
坚持1-2个月，要学会后三条。
想在工作和生活中突破舒适区，要达成最后三条。
特别是第九条，每一年都要尝试一个新的100天行动挑战，坚持几年之后，对你的方方面面都会造成影响和改变。
比如：
运动、减肥、慢跑、晨间日记、成功日记、静坐、赞美、记帐、注意力、时间管理、外语、早睡、早起、阅读、写作、沟通、战拖、控制饮食、整理、睡眠、学习方法、创意收集、知识管理、爱情行动等数百种建议和方法论。
拿袁艳自己来说，减肥已初战成功，并养成运动习惯。
熟悉袁艳的朋友也知道，几前年我在QQ群发动了“三十天写作”行动。真正坚持下的是袁艳和赠之琼华。于是有了《最西游作文》，赠华写出十几万字科幻小说。
本次挑战的行动规则
要求：遵守核心规则，一次一个目标，坚持100天。
目标：不限，三个基本选择建议
目前最想完成，能给让你带来很大动力的目标
非常喜欢，但总也没空去行动的目标
能给你带来最大回报关键习惯：（早睡、早起、冥想、运动、沟通之类的习惯）
记录方式：不限。喜欢用日记本、APP、表格或微博、微信朋友圈都无所谓，是否公开目标也不做要求，但要求一定要通过某种方式来记录你的行动，能知道自己每天是否完成，已经达成多少天了。
100天行动不要求一天不差，但最好别连续中断太多的次数。哪怕你在100 天坚持了80天，也是一种成功。
最后你要好好考一下，还有1天时间，选择哪个目标？
这是一个很单纯的活动。你要认真思考，你愿意的话，我会把你拉入一个小小的群。
千万记住只有一个目标，开始挑战。
发出这个倡议，是希望我们能够彼此鼓励，彼此打气，在2018年，遇见心想事成的自己。
以及，我很想，和你在一起。
我经过权衡，定下来这样的目标:
接下来，就让我如实地记录这一百天吧。
其实，现在每天坚持做的事已有几项:
1.四点起床。
2.晨练。
3.英语单词15个。
4.听一本书。
5.读书或写作（本来的目标是读书和写作）
论文是一直觉得最重要，又一直没去做的事。现在刚好，拨开重重琐事，抓住关键。
