今天学习《原则》 P146-170。
〇、读书目的
学习作者的经历和原则，帮助我提高长期发展的思考能力。
一、核心内容
1.意识到你即是一切又什么都不是，并决定你想成为什么样子
从个人的角度，生命结束即终止；
从自然的角度，人如此渺小。
思考自己存在的意义和使命，然后做出自己的选择。
2.痛苦+反思=进步
养成习惯，精神痛苦时自动反思痛苦反而躲避痛苦，将快速学习和进化。
直面我们的问题、错误和弱点导致的痛苦现实，会大幅提高我们的效率。
1）找到、接受，并学会如何应对你的弱点；
2）更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；
3）展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。
3.从更高层次俯视机器
1）把自己想象成一部在大机器里运转的小机器，并明白你有能力改变你的机器以实现更好的结果
2）通过比较你实现的结果和你的目标，你就能确定如何改进你的机器
3）区别作为机器设计者的你和作为机器中工作者的你
看到两种角色的区别，并且看到能成为自身生活的良好设计者和管理者要比成为机器中的工作者重要的多。
作为设计者和管理者的你，必须客观看待作为工作者的你，不高看自己，也不让自己承担不应该承担的任务。
4）在你不擅长的领域请教其他擅长的人
二、收获与思考
- 逃避痛苦，只会一次次重蹈覆辙；直面问题，才能成长
- 用不同层次看待问题，以及自己，懂得切换视角、合理分配、不断调整，才能更加接近目标
- 人生的意义是什么？这是一个需要我们一直一直去思考、追寻的问题
联想：找到之前写过的2篇关于挫折和痛苦的文章：
- 《挫折的力量》：只有选择直面困难，迎接挑战，才能真正成长成有韧性的人。
2.《从“痛苦”中学习，步入新境界》：分析自己很痛苦，但找到问题、利用优势，就能帮助自己成为更好的自己。
三、行动计划
- 重启每日复盘，记录那些成功或者失败痛苦的经历，从中吸取经验和教训
- 区分规划者、设计者和执行者的自己，合理分配时间，不给自己过大压力，不要因此焦虑
