去年一年，周遭朋友的婚内出轨事件忽然层出不穷：有人开展办公室地下恋情、有人借校友重聚追寻初恋、有人网恋90后小美女不可自拔……
想起多年前的一个八卦新闻：四十五岁的倪震在酒吧出轨被狗仔队抓个正着，他对公众的解释是自己遇到了“中年危机”。
那时候我年纪小，对中年危机无感。如今看着周遭朋友接二连三的婚外恋事件，忽然发现这不就是传说中的中年危机么？
可大家的年纪不过也就三十多岁啊。
据百度百科的解释：中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在40-65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合症”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
我对于中年危机的理解跟上面百度的解释接近，可一直以为中年危机怎么也得四十岁吧。但似乎随着阶层固化以及上升通道的收窄，关于年龄的焦虑成了这个时代所有人的共同属性。
面对或彷徨或无力的生活，新中年危机提前来了！
李安在一次采访中说过他的中年危机，是用拍了一部《卧虎藏龙》来化解。
而我们身边很多人的中年危机则是在一段又一段的狗血感情中颠簸。
选择用感情出轨来化解中年危机的焦虑，为何发生率如此之高呢？
有次朋友聚会聊起这个话题，一个白富美朋友提起她认识的一位男士，度过中年危机的方式是苦练了两年毛笔字和篆刻，现在刻一枚小印也能收大几百了。我们一众人感叹这化解中年危机的办法真是高雅而平稳，并且不得不佩服这位男士的毅力，从开始学习篆刻，到每天至少花一到两个小时练习，从未间断。
然后，我顿悟了。
为什么那么多人用婚外恋来化解中年危机？
因为最简单啊。
不需要持之以恒地投入，只要放开感情道德底线，纵容荷尔蒙的种子飘散，世间男男女女总有一款让你产生“心动”的错觉。
真能结束现在的婚姻重新开始，我倒敬他是条汉子。原本感情和婚姻都不是一定要从一而终。只是绝大多数的婚外情不过是吃腻家常便饭后出去换换口味而已。
以此度过中年危机的，多数只是想中途开个小差，然后再回去婚姻里的种种日常。
感情本就没有办法一直保持在激情期。事实上，经营好生活和保持平稳的感情，比开始和结束一段婚外感情要难得多。
把平稳期的爱情经营得鸟语花香，虽平淡但时而也有清风掠过，靠的不是那激情的荷尔蒙，而是对生活持久的热爱，对伴侣的尊重、包容和与子同老的决心。
出轨时你侬我侬的花前月下，不过是自己给自己加的一出沉溺的戏而已；然而中年危机的人往往维持热情后继乏力，之后是更漫长的空虚。
本质上，中年危机不是年龄带来的危机，而是一种心理状态，是对自己的不满意和信心不足。
解决这一切，不是要引入外援，而是要重新审视自己，诚实面对自己，再次出发。
还记得八九十年代的音乐卡带，分了A面和B面。A面多是最新最热门的曲目，B面更多是歌手更喜欢或比较小众的歌曲。
人生好像也有这种A面和B面。
你的梦想是什么？托某歌唱节目之福，这句话变得如此大众。尽管俗气得问出来都会发笑。但夜深人静时，真的可以问问内在的自己。
过了三十岁后，很多人上有老下有小，没有小孩的可能拖着猫狗；大公司干活的、创业未成的，大多对人生的A面有了一个认识：不可能如入职面试时幻想得那样，成为公司CFO了；不可能完成挣一个亿的小目标了；在上海北京深圳，估计就住目前这套房，折腾不了换更大的房了……
A面也许就这样了。
但想想小时候想做的事想成为的人，如果还有兴趣，挤点时间，慢慢开始；目标不是要成名成家赚大钱，而是要拥有一个不一样的B面人生。
我还记得当年高考的时候，多少同学填的高考志愿其实是父母的意愿。有想学考古被改成外语的；有想念法律的被改成财务会计的；有想学心理咨询被改成国际贸易的。
这么多年过去，还记得那些遥远的梦想么？
当不了考古学家，但现在网上资讯非常发达，博物馆都有官博、特展不断，可以多关注一下这方面的信息，作为周末的业余爱好，挖掘最有趣的点，自己查资料开始个小小研究。
曾想成为心理咨询师的，犯罪心理咱现在研究不了，可以念一些不脱产的儿童心理咨询课程，至少利用自己的爱好和热情，处理好家庭关系，避免青春期儿女大战更年期父母的惨剧。
就是只喜欢吃吃吃买买买的，也可以自己写探店报告记录人生甚至成为网红；每天坚持自拍做私服日记，说不定也能像黎坚惠一样出书，再不济也记录了生活之美。
目标也可以再小点。
喜欢音乐想在“高龄”学习乐器的，可以在一年内学会用尤克里里（传说中最容易的乐器）弹奏。
或者，不以结果作为目标，而以开始作为目标。比如：开始每周上两次乐器课、开始每周三次健身、开始每周写一篇文章、每月一次摄友外拍……
我曾经完全凭着兴趣报过上海戏剧学院的一个化妆学习班，并非想要做化妆师什么的，只是想玩一玩。然后发现，因为兴趣，周末早起不再是件痛苦事儿，每个周六一大早穿越浦东到浦西，路上都是兴致勃勃的。现在的我，因疏于练习没有成为化妆高手，但回想当时上课的过程还是觉得充满乐趣，度过了非常充实的三个月。
去年，我有一位三十“高龄”的好友，趁着换工作的间隙，去上了几个月的健身教练培训班。那时正值酷暑，她每天上课七八个小时，晚上回家继续复习动作，汗水一缸缸流，可她觉得虽然苦累但前所未有的开心啊！现在这位好友已经是健身中心的兼职团操教练了。因为喜爱，她反倒不像很多职业教练那样，一套动作用一年，一有空她就琢磨换个音乐更新套路，几个月下来收获不少铁粉。
三十岁后，面对提前光顾的中年危机时，与其沉醉于一时快乐的情欲，不如打开自我成长的边界，选择有点难度的事情去提升自己。
B面人生会让我们的人生经历更多面而丰富。
【完】
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