二十岁初的年龄，其实是一个糟糕的年龄，除了年轻一无所有，没有钱，没有能力，没有丰富的阅历，如果还添上点胖和丑，那就更糟糕了。当然，也不乏有些人在这个年龄已经过得相对成功，但毕竟是少数吧。

在知乎上看到过一个讨论，二十岁初该拼学历还是开始准备自己的事业。下面有一篇较为赞同人数较多的回答，大致内容是二十岁初应该好好生活，毕竟学习和事业都只是生活的一部分，而吃喝动睡占了生活的很大一部分。而有时候会发现，那些所谓成功人士在他们二十岁初的年龄其实也并非多有成就，而是将其付出和努力点滴积累于日常生活之中。那么，二十岁初如何过得没那么糟糕。

二十岁初的年龄该学会养生

前些日子看奇葩说的时候，有这样一句话，很多时候我们其实都不觉得健康是很重要的，只有当我们失去它的时候，才会觉得它很重要。而也正是因为曾经的生病，让我懂得二十岁初的年龄，除了漂亮衣服，化妆品外，除了可以烧烤啤酒甜食蛋糕轰趴外，更需要学会养生。养生的涵义在于涵养生命，并非是刻意而为，而是将此变成一种日常生活中行之有效的方式而已。所谓，药补不如食养，很多时候内分泌失调，脾胃虚寒，肠胃紊乱都和日常生活中的吃有关。推荐下面几条实践了很久的tips。

早晚都可以食用杂粮粥和铁棍山药。每天坚持用于养肾补血的黑芝麻核桃红枣，以及用于替代零食的水果。杂粮粥是用红豆绿豆黑豆黄豆薏米红米燕麦熬成，豆子提前一个晚上泡，第二天就可以煮的软烂，而铁棍山药是为了养脾胃，它能让脾胃恢复到健康的状态。而黑芝麻核桃红枣，坚持一段时间最明显的效果就是发质的改善，红枣是为了涵养气血，女孩子每天吃点红枣总是有好处的。

用于替代饮料的山楂玫瑰水或普洱菊花茶或柠檬水。以及每晚坚持的温热蜂蜜牛奶。也许更偏好于饮料啤酒，但是归根结底，这些东西喝多了对于皮肤对于身体其实都没有好处。坚持每天喝足量的水，最明显的效果大概就是皮肤变好了吧。

然后就是坚持运动和早睡早起，吃饭的时候注意少油腻少重口，多吃蔬菜少吃肥肉不摄入过量主食。身边很多说法说主食是阻挡减肥最大的罪魁祸首，不可否认的是不吃主食固然能瘦的很快，但是瘦下来也是面色发黄，而且容易反弹。建议要减肥的话可以用糙米饭或者红薯之类的去替代一部分的白米饭，但是切记一定要吃饭，才能真正瘦的健康。

二十岁初的年龄该有自己的想法规划和生活

有这样一种说法，爱情里最可悲的不是分了，而是一方在恋爱的过程中完全以另外一方为主心骨，丢了自己，这才是最可悲的。二十岁初，其实谈恋爱是一件正常的事情，但是生活中会发现，有些人会在爱情中丢了自己，所以在分手之后会发现生活丢了主心骨一样，完全不知道自己该做什么。

很佩服这样一种人，即使是吵架冷战了，下一秒仍旧能和闺密去逛街购物喝下午茶。前天晚上分手了，第二天仍旧能精神满满投入工作学习之中。对于这种人来说，他们有自己的想法，有自己的规划，有自己的生活。他们知道，自己要什么。喜欢周国平的一个说法，最好的爱情不是说男才女貌天作之合，不是家庭富裕之类云云，而是两个人都是一个独立的个体，因为默契和合拍和共同兴趣爱好走到一起，两个人一起努力，并肩而行。

而不管是爱情还是别的什么，二十岁初的年龄，我们该有自己的想法规划，有自己的生活。因为有了这些，才有了努力和奋斗的目标，才能让自己的生活好一些，不会荒废于无聊寂寞之中。

二十岁初的年龄你可以去旅行，可以多读书，去好好的看看自己生活的这个世界，去感受自己生存的社会

二十岁初的年龄你可以好好谈一场恋爱，一场好的恋爱能使人成长，而二十岁初无关金钱，无关压力的爱情值得纪念。

二十岁初的年龄你可以做很多事情，但是别因为年轻，打着时间足够长，以后再努力的幌子荒废了自己的二十岁，努力一点，也许可以过得没那么糟糕。