【周检视】08.19-08.25
年目标
* 把腰围缩小
* 练习瘦金体字贴
* 按照狐狸体态养成健康瘦身的饮食习惯
* 跳槽涨薪到税前12000
* 阅读书架上的纸质书籍 2/10
一本小说（16%）
* 学习两本提升审美的书籍
*找个女朋友（这个慢慢来）
九十天践行目标
九十天践行计划 37/90
2019.7.22-2019.10.22
早睡10：00~11:00上床睡觉（36天）
早起5：30~7：30（37天）
书写练字（37）
月计划
* 完成践行计划（规律睡眠作息）
* 每日书写练字两贴字贴的练习
* 一周与家人1次视频
周计划
* 完成践行计划（规律睡眠作息）
并不是太好的践行，只能说一部分实行了
* 每日书写练字两贴字贴的练习
每日两贴坚持不懈（就不上图了，毕竟描写都一直那样子）
*整理制作出面试作品
有执行中，但是速度有些拖沓了。嗯！这个完善下也就可以的了
八大关注
健康
睡眠状况只能说良好
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周六试了下自然醒 不过依旧是在7点多就醒了由于起得比较晚就没早起出去跑步，而是换成了晚上出去跑。
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家庭
哈！ 依旧是通了电话和视屏
学习
嗯 没有
财富
也没有
社交
还是没有
休闲
嗯！周六去看了《速激外传“我秃了，我也变强了”》
点点滴滴
无不知道周六晚咋想的，周日一早起床就跑去菜市场买了肉买了西兰花 也跑了超市买了黑胡椒和椒盐。嗯！就是没买盐( •̥́ ˍ •̀ू )。
中午就整了一锅五花肉西兰花（我也不知道是还是炖。完全没菜谱，想着怎么做就怎么做吧）
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小确幸
无
下周计划
空闲工作时间整理出面试作品
早睡早起
新增加睡前小仪式的习惯养生（睡前看书 ）
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青蛙
依旧习惯早睡早起
开始日检视记录详细到念头没（还是没做到）
每日字贴练习
