今天我和大家分享的主题是我在使用一阶课程核心软件ominifocus方面的一些心得体会。我和大多数女生一样不是那么擅长工具操作，所以今天和大家分享这个话题，不是工具应用方面的指导，更多是给大家一些启发。

首先我想先调查一下，伙伴们都有每天打开ominifocus吗？如果是请打1，没有做到每天打开请打2。

伙伴们在使用的时候的主要困惑是什么？我看见了班委对问题的收集，我也聚焦问题从道、术、器、用四个方面展开。

道：先明确意义，道从心。问一问自己为什么要使用ominifocus？大家还记得在行动三角形中，对于收件箱里的事件在进行排程时的三个经典问句吗？要不要做？要的结果是什么？下一步行动？这三个经典问句可以应用于生活中的任何场景中，包括ominifocus的学习和使用。要不要学习和使用ominifocus这个工具，如果您的回答是不使用也没有问题，已经习惯了纸笔的记录方法，那也是很好的，因为工具仅仅用来提升效能，有效的学习是引起思维和行为的改变。如果您的回答是要使用起来啊，因为大脑是CPU，不是硬盘，工具就是外挂的硬盘，那就要认真对待了。结果是什么呢？提升效率，对清单事件有更多的掌控。下一步行动，就是学习。

术：术从简，没有高深复杂的套路，都是简单易行的方法。工具的使用三步：点、搜、问。叶老师说过对于工具小孩子是原住民，我们是移民，小孩子拿着手机、iPad不教自会，就是不停地点，把每个按键都点开看看。搜，简单说来问度娘，世界上你要寻找的事物和人早就存在，等待你去发现。最后才是问，请教他人。

器：点和问大家都会了，这里的器主要分享给大家到哪里去搜，如何搜。今天送给大家的不是吃的鱼，是打鱼的方法。有四个方法可以帮助我们。1.最常用也是最熟悉的方法就是百度了，在浏览器里输入ominifocus，就会得到很多的文章，有简要介绍、知乎上的讨论、百度文库都有相关文字介绍的内容。2.简书里搜，也有很多文章关于ominifocus，如我们的李爽教练就使用简书分享过如何借助Siri快速进行记录。3.到微信资讯和公众号里去搜，输入ominifocus，出现一个公众号，里面的内容并不太多，还比较实用。4.大家在课堂上倒入的ominifocus，现在打开您手边的设备，主界面上找到项目，里面的参考资料，易效能相关参考资料，里面就有系统同步问题，设置重复事件，和上下文配合地图坐标。其他工具的使用也是这个方法，如印象笔记使用、日历使用、坚果云使用、云盘，还有伙伴说安卓系统没有ominifocus怎么办？

用：如何落实到行动中。在信息爆发的时代，我们都收集了大量待学习的文章，购买了很多的课程，如果不去阅读它就是数据，而当你阅读了内容之后它就成了信息，但只有你知道如何改变你的行为，信息才变成你的知识。所以说世界上最远的距离是知道和做到之间的距离。

结合我自己的案例：我不擅长工具操作，当年的践行也不像现在大家的践行这么好，叶老师的课程在不断迭代升级，教练的代班也在不断精进。前年接触易效能，我的第一个90天只做到了早睡早起，写晨间日记和三只青蛙打卡，所有的工具ominifocus和日历都没有点开。写晨间日记我也不会用印象笔记写，就找了一个笔记本，安照自己的方式文字书写，但是这些没有影响到我的践行，90天下来我最主要的改变是思维方式的一种改变，通过打卡三只青蛙让我有了要事优先的思维，通过写晨间日记让我有了反思的习惯。更不用说早起，使我有了自己的第三空间。到了第二个90天践行，我决定在软件使用方面突破自己，于是给自己订的目标其中一个就是每天使用日历和ominifocus。有了这个目标以后，我的每日三只青蛙一只就变成了早晚打开iPad，点开日历和ominifocus，90天以后这个习惯就固化了下来直到今天。插一句题外话：有伙伴问三只青蛙找不到，我的理解是和目标相关的事件就是青蛙。到现在我也不敢说我的工具应用的多熟练，甚至不敢和在场的有些伙伴相比。归结为简单的一句话就是：刻意练习。其实任何习惯养成也好，学习新技能也好都离不开刻意练习的环节。

最后，总结一下今天所分享的内容：ominifocus使用中的道术器用。道让我们从心的层面上思考；术从简：点、搜、问；器说到了搜的几个方法；用，制定目标，做成青蛙，刻意练习。

还有几个小建议：接纳自己不完美状态，对自己多一些耐心，工具使用不好不要产生焦虑情绪，学习最根本的是思维方法和认知水平的改变，工具仅起辅助作用；知道和真正做到中间从来不只是三个月的距离，现在不用远远不是放弃，只是精力有限，先做要事；要想用好，学好，唯有刻意练习。