五分钟治赖床,你要不要试一试

时间定格在早晨七时四十五分,这是我醒来后看到闹钟上呈现的时间。没有课的周一就是周末的延续,这种观念在半个学期的生活中,早已深深地扎根在我的心里。

有些事情,由于太普遍,也就不放在心上。就像大家都说今年冷的比较早,我承认天气确实越来越冷了。可是冷的比较早我却体会不到,因为过去这个时间是什么温度,我早就记不得了,或者说根本就没有试着去记过。反正离冬天越近就越冷,每年如此,又何必伤神去记何时开始变冷的呢。

目光从呆滞的看着闹钟游离到天花板薛之谦的海报上。前一段时间失恋后一直在听他的歌,觉得非常喜欢,索性就买了一张海报贴到天花板上,他的经历也是蛮励志的,把他当做偶像,也不会有人说些什么。

早上起床需要莫大的勇气,相信大部分人都败在了赖床上,我就是其中的一份子。天气越来越冷,宿舍暖气却迟迟不供暖,一想到平时冻得冰凉的双脚,又不自觉的把被子裹的更严实了。感觉这个时候闭上双眼,自己还能睡个回笼觉。

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舍友说,起床并不是难事儿,只要把困意慢慢耗掉就可以了。没有了困意,躺在床上也只剩下难受。

真的么?怎么把困意耗掉?你给我说说平时你起床之前都是怎么做心理斗争的,如果管用,我一定请你吃饭。

不需要心理斗争,每天醒了之后,再困也不要闭上眼睛。把眼睛睁开,看看周围的事物,不消五分钟,困意就会慢慢消退了。

目光从海报上离开,向左扫了过去,舍友床上被子早已整齐叠好,估计这个时间他已经在某个教室上自习了吧。上眼皮不受控制的直往下压,好像不是自己的一样。外面天气昏暗,隐约能够听到雨滴打在玻璃上的滴答声,这种天气最适合睡觉了。

或许应该试一试这个方法,心里想着,目光又转移到了薛之谦的海报上。

困意像铅一样灌进上眼皮,沉得只有用尽全身力气才能把眼睛睁开,只要稍不留神就会闭上。眼睛直勾勾的看着薛之谦的海报,它也从一开始的无规则晃动,慢慢的稳定下来,视线也愈发的清晰了。当我意识到这一切的时候,困意已经离我越来越远。

我试着去活动身体,每个部位都给了自己积极的回应,不像过去,总是排斥自己的意念。把手从被窝里抽出来,十指交叉,用力的伸了一个懒腰,并舒了一口气。好久没有这么舒服自如的起床了,过去哪怕睡到十点,起床也总是很煎熬。以这种状态起床,过去真的不敢想。

右手拿过旁边的闹钟,也就过了六七分钟,果然是个好办法,想想以后如果没有课的上午都能八点之前起,而不是睡到十点,能多做很多事情啊。不敢说别的,最起码八点的NBA直播有着落了吧,想想自从新赛季开赛以来,一直看的十点半以后得场,错过了很多好比赛。

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我没有什么大志向,能起来看个比赛就心满意足了。而你呢?如果上午不赖床,应该能做很多有意义的事情吧!

不是每天都吵吵着上午起不来?一边悔恨,一边又把被子裹严实,还自我安慰,反正上午也没事儿,再睡会儿。是真的没有事,还是真的赖床自己心里最清楚。

何不与睡眠借上五分钟试一试呢?又不是要割你身上的肉,就是睁会儿眼睛嘛,相信难不倒你的。

十点之前的世界很美好,除了上课,还能做好多自己喜欢的事,千万别把时间浪费在赖床上。

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