导读：

陈忻，北京师范大学教育系硕士，美国康涅狄格大学(University of Connecticut) 心理学博士，美国儿童发展研究协会会员。研究婴幼儿心理的发展，专注于婴幼儿社会性和社会认知的发展。现任教于玛丽维尔私立文理学院（maryville college)。

有了自己的孩子以后，致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合，在国内的杂志和报纸发表了大量高质量的儿童发展的科普文章和育儿文章，向父母传播儿童心理学的概念和理论，为很多被曲解的概念和理论正本清源，并结合大量的育儿实践，为父母的实际操作提供参考。

如今，各种各样流行的教养迷思从各方面冲击着父母。父母焦虑和困惑的根本都源于对儿童发展规律的不了解，只看到儿童发展的一个点而看不到全部。

本书的作者——美国儿童发展研究协会会员、发展心理学博士、新浪育儿大V——陈忻，历时5年，从百万家长的咨询中挑选出13个父母普遍关心的问题——安全感、敏感期、创造力、自控力的培养等，用深厚的发展心理学的研究和理论做出解释，提供方向，并结合自己和很多来自咨询的育儿案列，给大家提供实际可行、行之有效的办法。既追根溯源、科学地解答了父母心中的疑惑，又让父母“知其然且知其所以然”，真正做到触类旁通、灵活运用。

核心内容：

本书从5个方面：情绪管理、挫折管理、自控力、倾听能力、独立思考能力来详细讲述了关于育儿中遇到的各种问题，培养科学养育观念。

第一：负面情绪

心理学上有一个专门研究心理发展规律的分支学科，称之为：发展心理学，它把孩子不听话的现象，称之为负面情绪。

首先我们要理解负面情绪是不可避免的，我们只能去化解，大脑在前额叶皮层的理性控制部分要到20岁以后才能发育完全，所以小孩情绪化是很正常的生理反应，家长正确的办法就是首先要认同孩子的情绪，然后通过正面的引导让他的情绪转弯，孩子就容易教育。每次孩子闹情绪的时候，就是一个很好的提升他控制情绪的时候，让孩子认识到情绪是可以控制，让他学会理性认识自己的情绪并控制自己的情绪，是孩子重要的成长步骤。

1、要帮助孩子认识情绪。父母帮助孩子分析：你脸红、挥拳头，就是生气了，鼓励孩子用语言描述自己的情绪，并感受自己的情绪。

2、在孩子表达完之后，家长可以用自己小时候的同样经历，告诉孩子，你的情绪产生是正常的，就是认同孩子的情绪的一种很好的方式。

3、等孩子情绪平稳了，就可以引导他学习恰当的情绪表达，家长要给孩子立几个基本原则。比如不要伤害他人、不要伤害自己和财物。

4、等孩子情绪好了，就能够理性地对待困难了，所以，家长不要害怕孩子有情绪，每次情绪都是他成长的好时机。

第二：挫折教育

恰当的挫折教育，并不是要父母有意制造挫折，很多家长人为为孩子制造挫折的环境，试图让孩子成长，但是更重要的是要和孩子一起面对挫折。

科技研究发现，人类大脑各个部分发育并不同时进行。大脑中负责情绪的部分叫杏仁体，它的发育比较早，所以人很早就有情绪，发脾气；负责理性的部分叫前额叶，发育相当迟缓，要到20岁出头才能成熟，所以人到了20岁左右才能熟练运用理性。

孩子的大脑发育规律，决定了他们的世界存在更多的自然“挫折”场景，所以不需要家长人为制造挫折来锻炼孩子，我们更重要的是和孩子一起面对挫折。

1、首先要破除孩子不必要的完美主义，缓解挫折之后的压力感，对于敏感的孩子，家长可以对孩子说，我们都是普通人，会遇到挫折和困难，这是很正常的事情。

2、在缓解孩子挫折后，帮助孩子梳理情绪，父母可以给孩子一些建议，鼓励他们尝试解决问题，他们自己动手解决问题之后，他们的自信心才能逐渐树立。

3、孩子大哭大叫的时候，要站在孩子的角度，做他的情感后盾，在孩子情绪平缓之后，再给他建议，引导他解决问题。

第三：自控力

自控力是远比延迟满足更广的概念，很多家长用延迟满足来培养孩子的自控力，比如不给小孩买玩具和好吃的零食，让孩子控制自己的欲望。但其实这种压制的办法并没有有效控制孩子的自控力。而是要在适当的时间和地点做适当的事。

父母要从全局出发，在生活点滴中培养孩子的自控力，而不是纠结于是否要给他买玩具，是否要完全满足小孩的需求。如果孩子要求合理，我们应该满足，而不是推迟。如果一味推迟，反而会影响大人和小孩的关系。

1、可以把专注力和自控力一起训练，通过情景性的游戏，来锻炼孩子在自控意识，你会发现游戏的情景里，孩子们的自控力会更好。

2、1岁半到3岁的小孩，慢慢就具备了自控力，在很多情况下已经能够做到短暂等待。这里的短暂等待和延时满足不一样。是给孩子一个确定的指向，且时间较短。

3、当孩子遇到挑战性问题的时候，会出现自言自语的情况，这是因为当时自言自语时，专注力会更持久，所以我们不要随意打断小孩。

4、要满足孩子合情合理，让他们的感受到自己已经被满足，今后在大原则上不被满足的时候，从情感上更容易接受。不然小事大事都不满足，孩子和父母会产生疏离感。

5、父母可以满足孩子的过程中，让孩子在一定范围内自己做主，在选择中适当控制自己的欲望。

第四：倾听和独立思考

要破除孩子太听话就没有独立思考能力的观念，要意识到倾听和独立思考并不矛盾，还可以相互结合，而且只有把两者结合起来，才能促进孩子成为一个有社会规范意识的独立个体。

要告诉孩子，倾听是一种礼仪，是对他人的尊重，即使表达不同的意见，也要等别人把话说完，有策略地表达自己的独立思考成果，学习用证据来支持自己的意见，其实就是变相提高了孩子独立思考能力。

作为家长，要引导孩子倾听，父母要做好表率，有懂得倾听的父母才有懂得倾听的孩子，父母倾听，会言传身教影响孩子。久而久之，孩子会不自觉地以父母为榜样，学会倾听他人。

父母还可以指派给孩子一些简单任务，让孩子练着倾听，然后再执行，还可以用游戏的方式让这些指令变得有趣。

第五：创造力与试错成长

孩子犯错的时候，也是在错误中学习的关键时刻。这个时候，往往也是打破常规，最容易产生创造力的时候，如果家长等不及，用不容置疑的方式去灌输所谓的标准答案，会剥夺孩子的创造力的机会，也破坏了孩子的想象力。家长要始终注意：成人眼中看到的世界和孩子眼中看到的世界并不完全一样。

0-2岁的阶段，是孩子感官发育的重要阶段。宝宝喜欢到处乱码乱爬，什么东西都往嘴里放，其实，这是他们在利用这些亲密方式探索世界，所以，不要让这个年龄的孩子只盯住识字卡片看，这样会伤害孩子的想象力和创造力，因为平面二维的识字卡片不能给孩子立体的思维模型。

要明确“试错同样是成长”的道理，要鼓励孩子用他自己喜欢的方式学习和自由表达。