我周围很多人，包括我自己都深陷在手机的泥潭中无法自拔。我们都知道我们不能总是玩手机，我们也知道我应该去学习去工作去充实自己甚至于赚钱。
可是我对手机上瘾了，我能怎么办？于是就想到了各种办法戒手机。
公众号也说过很多关于如何控制自己不经常玩手机、如何摆脱对手机的依赖；市面上也有很多关于戒手机的软件比如番茄钟、forest（这里推荐forest，看到自己种下的树真的满满成就感，看到因为没有坚持而枯萎的树就很悲伤。）
总之，很多公众号、开发软件公司甚至我们自己都觉得自己应该戒手机，去投入现实的怀抱。
但我要说，我们应该使劲玩！
没错，
使！劲！玩！
别急着反驳我，让我慢慢道来。
不妨先问自己的两个问题:
一，我玩手机玩什么？
我们一般玩手机，不是看剧就是玩游戏，或者看新闻看公众号（咪蒙一天一更表示不够看！）总之就是做着各种与工作学习无关紧要的事情。
二，那我们为什么这么喜欢玩手机？
这个问题困扰了我足足两个星期（所以我拖到很久才报名……）
苦思冥想许久，我得出了两个答案。
1，焦虑。
这里要说的焦虑很多种，比如怕自己错过重要的人的信息拉、比如很多公众号上一些“再不**你就来不及”类的文章拉、再比如自己内心:我不碰一下手机我可能会错过**拉之类的想法驱动你玩手机等等。
2，手机是个好东西
手机可以看帅哥看美女看小说yy美好人生可以麻痹自己blablablabla（此处省略一千字）
那问题又来了，我为什么要说使劲玩？
因为大家都戒不掉啊（微笑脸）
在沉浸手机无法自拔、戒手机失败的无数个日夜以后，我终于找到了一个既能提升自己又能玩手机的好办法，用手机提升自己。
相信很多人都知道一些学习的aqq像: 得到，one一个，以及非常适合高三生的乐学高考，高中初中小学通用的作业帮等等各种各样提升自己的软件。这里就不详细介绍了，我要说的重点是，怎么从一个用手机浪费时间到用手机提升的转变。
一，卸载掉你所有的游戏软件。
对自己狠点。怎么狠下心？最近小学生快放寒假了想到这里你还玩的下手机吗？？
二，找到自己的兴趣。
昨天看奇葩说，康永哥说的一句话印象很深刻“你只有找到你的兴趣，你才会有上进心。”所以只有找到一个因素，下载一些哼兴趣有关的学习软件。注意力就会由游戏韩剧小说转移到兴趣上。
三，与同伴一起。
同伴的力量真的很大。比如我一直尝试的时间记录，初中的时候坚持不了一个星期到了高中和同桌一起打卡尽然就坚持到现在已经三个多月了。
现在手机也有很多时间记录的软件都很不错，比如爱今天（时间记录）
为什么我们变得越来越依赖手机，最本质的一个原因就是我们在逃避问题、在迷茫。用手机学习其实也是一种逐渐缓解对手机的依赖的过程。
希望对你们有用。
