前些天在学习思维导图的时候，书中说让围绕着“幸福”写出来十个相关的词汇。我最先想到的是“内心的平静”，这比有车有房，比有让人艳羡的存款重要的多。
那么，如何才能保持内心的平静呢？首先就是要驱除焦虑，因为有焦虑存在的地方，就会有波澜，就难有平静。
不知道从什么时候开始，焦虑就和我维持着如影随形的亲密关系。每当想起来一些事情，不自觉的会感到头皮发麻，胸腔一阵拥堵，浑身不自在。
外出学习回来这几天，我一直闭关读书，同时和自己的心灵进行对话。才发现，原来有些事情是自己想的太多，在乎的太多，自己给自己揽了太多的义务，已经明显超出了自己的能力范围，所以，才会诱发焦虑。于是，我告诉自己，“我并不是救世主，我能够救赎的或许只有我自己，至于其他，量力而行就好。”想到这里，也就释然了。
维持内心的平静，其次就是要懂得感恩，懂得珍惜眼前所拥有的一切。
外婆是我所有祖辈中唯一的亲人了，最近几年虽然上班繁忙，但是，每年我都要去看望她三次。前段时间，知道她意外摔倒，导致大腿骨折。我和妻子到医院，给她送去了一千块钱，中间又去探望了她三次。她出院后，我带着母亲和妻子又去看望了她。
同村居住的伯父，尽管不是我父亲的亲兄长，但是，在父亲过世这六年中，给予我家里很大的帮助。家里有什么农活了，他就主动过来帮忙，解决了我不少后顾之忧。
现在他已经七十多岁，高血压和心脏病让他每天药不离口，也不敢再干什么重活。以前，我大哥负责给他买平时吃的药。现在，我大哥是自顾不暇。知道这个情况后，我跑到伯父家里，询问他平时都吃什么药。
起初，他并不愿意让我给他买药。毕竟我现在的生活并不好，在市区多年，也没有自己的房子。但是，在我的坚持下，他最终同意了。于是，我每个月给他买够一个月的量，让他不要再为买药的事情担忧。
穷则独善其身，达则兼济天下。尽管我还很“贫穷”，但是，除了平时能够帮助亲人之外，当我看到朋友圈有人发布众筹之类的消息时，每次我都会给予五块，十块不等的支持。一年到头，应该有几十次之多。
那天在大街上溜达，看到一位七八十岁的大爷在卖手中制作的笤帚之类的东西。询问价钱后，我给了他八块钱买了一个三块钱的东西。怕他起身追我，我扭头就跑掉了。东西买回去后，虽然一直挂在墙上，没有用过，但我为能够帮助那位老人而感到内心的满足。
以前，我总是觉得做慈善应该是富人的事，像我们这般穷人，想做也没有这个能力。后来，我逐渐意识到当初的认识是多么的偏颇。如果我们这个层次的人都能够在别人有困难的时候给予哪怕五块钱的支持，那不知道这股力量会有多么庞大！这个社会不知道会增添多少温暖！
最后，众所周知，面对同样一件事情，不同的人会有不同的看法。同样作为旁观者，有些人会觉得这事大，有些人认为这事小，其差别主要在于二者的心胸。心胸大者，遇事就会觉得事小，反之亦然。
所谓，海纳百川，有容乃大。要想拥有内心的平静，就需要不断的修行，不断的提高自己，充实自己的内心，培养博大的胸怀，塑造强大的内心。唯有如此，你才能拥有一颗平静的心。
