我九月底加入妈妈不烦，十月份开始上课。刚开始加入还没开始上课的时候我就充满了期待，我觉得肯定能让我变得更强大一些。我加入妈妈不烦，契机是我的一位营养师朋友，我们以前算是半个同事，我经常会帮她做一些海报，然后她是妈妈不烦前几期的学员，还参加了进阶课，向我大力推荐，于是我就来了。
工作方面，在加入之前，我是拥有一份自由设计师的工作，我所在的公司在厦门，我人在上海。但是我远不满足于现状，我想能在妈妈不烦找到一些能量，并且能建立自己的个人品牌。
生活方面，我一直自己带两个孩子，一个孩子要接送，一个孩子还在家，要煮饭做家务，平时工作多孩子又来吵我的时候的时候状态真的特别不好，也会大声吼孩子。我特别想在这里能学会如何缓解自己焦虑的情绪。
这次训练营的课程，我的收获非常大，完全打开了我的思路。
1、以前从来没思考过有多少小事情是能让自己的状态变好，老王的第一课教会了我当自己状态不好的时候，回过头看看能量补给清单，及时给自己补一补，我好孩子好大家好。
2、有输入，一定要有输出。我以前就是蒙头苦干，我也不爱在朋友圈发自己在做什么、学什么、有什么成果，甚至很少刷朋友圈。但是，现在我已经开始在朋友圈分享我的学习成果，后面我会把自己的设计案例、生活趣事也多发一发，再去别人的圈下多互动。
3、建立个人品牌，以前真的从来没敢往这方面想，觉得太难了吧，完全是因为不知道如何做。听完老王的最后一课，我就已经开始行动啦，马上为自己做了一份海报，告诉大家谁可能会需要我、我能帮你做什么。
未来，我会按照课程里所教的方法，去打造自己的个人品牌，去开启副业变现之路。
希望能从这一步开始，打造我的个人品牌，也打开我在陌生人圈子里的第一步。
○ 如果你是一位特别焦虑的妈妈，真的要好好地听一听第一单元的内容；
○ 如果你和以前的我一样，特别害怕或者特别不知道如何认识对自己有帮助的人，就好好学习第二单元的内容；
○ 如果你也想打造自己的个人品牌，就认真听第三单元的内容；
○ 如果你对自己增值豪无头绪，一定要多看第四单元的内容；
○ 如果你找不到自己副业变现的方法，就学习第五单元的内容；
这几个单元，都值得我再回头听好几遍。
最后，祝愿那些焦虑的妈妈们都能找到宣泄自己情绪的出口；祝愿大家未来都能找到自己的副业并且都能带来不错的收入。
