032娟:拖延症引发的晚睡

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最近太晚睡,睡眠不足,导致白天总犯困,没精神,本想今晚早点洗澡上床睡觉。结果,回来后在等热水器的水过程中,在沙发上看驾考科一考题,一开始坐着,到最后直接躺下了。

结果,刚刚准备洗澡,结果停水了。已经不知道多少次因为拖延症,没有尽早去洗澡而停水的了。对于一个有小洁癖的人来说,没洗澡是不愿上床睡觉的,不管多晚。所以,不管多晚,都得等到来水了再洗澡睡觉。

关于洗澡这件小事,其实可以早早完成的,可是在没有压力情况下,我总喜欢拖,不到最后期限就不去完成。可能是因为,在繁忙的工作生活中,到了夜晚才有属于自己的时间,可以随心所欲地做自己喜欢的事情,哪怕发呆玩手机等浪费时间的事情,结果就是得牺牲宝贵的睡眠时间,慢慢地变成了"熊猫眼"。

我希望,自己以后可以把必须做的事情先做了,再来享受自己的独处时光,这样身心感受会轻松愉悦不少。

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