开悟
1.吸引的力量，源自内心的想，感受自己的“心”，知道一切都是科学的脑电波和频率，要求自己要用对自己的大脑
2.启动玄能量，“用自己的感觉创造未来”用我们心情创造出，外在相对应的人事物的状态。我们的心情就是最好的创造频率。
3.“梦想成真”
真实分析自己，定位自己实在渴望的梦想。对我们自己梦想实现，要有长远坚定的信念，要面临巨大的困难与考验，正视现实的残酷，才能让我们更有力量，严谨的规划→计划→执行，才能一点一点干掉困难，才是真正的乐观，才是真的勇士。才能真的实现！
改变
1.科学的应用照镜子，告诉自己我是最美的，感觉自己嘴角上扬，很知足，外在会更要自己美一些，内在是知足的喜悦，享受多巴胺快乐
2.建立全新的自我对话，是一种方法。抽离出去问自己，分层解决问题。
悦纳生活
感恩，感恩一切，生命，健康，阳光雨露，所有遇见……感恩现在我所有的拥有。
知足，我很知足。因为拥有，因为还可以努力，因为还有机会，因为每一天都是我人生中最美好的一天，因为我可能创造自己有意义的一生。
安心做自己喜欢的事，做自己喜欢的事，随心随性，喜悦的过每一天，喜悦的接受一切的发生，相信一切都是最好的安排，努力做好最棒的自己。
