最近随着二十四节气的小满节气的到来，小满、小满、江河满！！其带来的雨水瞬间可以让广州变成威尼斯人喜欢的威尼斯！当然啦，我们不评论有关部门的轻松工作。
广州的五月，强对流骤雨天气将立夏后刚刚抬头的暑气扑灭得无影无踪，反觉得有点秋意。
骤雨后的晚上，空气清新无比，穿上球裤，换上背心，直奔小区的绿道！绿道位于河流的两岸，而东西两桥连接形成圆形跑道，而一圈刚好是800米。到达绿道的时间是晚上8:35，在运动的人群中，多以竞走与慢跑者居多，年龄介乎于35-45岁左右。而我的加入，大家都会报以友善微笑示意！
跑步的好处，冯唐是这样说的：肉体运动，肌腱伸缩，坚持一段时间，内啡肽和多巴胺分泌加强，不用药品不用酒精，自然欣快；是的，我想我一直快乐和欣快！而我首次慢跑停留在3Km时，大汗淋漓湿透全身，双腿僵实迈不开步，故只能以竟走代替。其中一40岁左右的靓姨，实际称号靓姐也不为过，与她擦肩数次，都感到她呼吸规律，脚步一致，且脚下生风不觉疲态。好奇心促使我不耻下问，一阵寒暄交谈，得知：身心同一平静状态下，肌肉放松吸氧，身体放松了，人就轻松了；此说法看似随意无内涵，但却是哲学级神一样的回答，起码我是这样认为的。
在多姿多彩而又高压浮躁的都市生活中，我们何尝不是时刻透支身体，强迫灵魂，随时随地像变形金刚一样去战斗，每天都用意志去驱使灵魂去启动身体去完成种种的工作指标和生活任务，其实，我们有想过身体的感受吗！？
忽然想起我堂大哥教导的一句话：工作时应200%投入，而下班后应随意，任意；对，我是这样想的，并且一直都刻意、努力坚持着，不为别的，健康的身心，只为对往后的家庭负责！！
