文|小鹿与驴

导语：

不少老人在退休前几年就开始计划退休后的生活，劳碌半辈子，很多人退休的时候，孩子都结婚成家，家里没有负担，此时也是最悠闲自得的时候，好好享受未来的生活。

不少人将晚年是否幸福和退休金的数额关联在一起，他们认为只有退休金高的人晚年幸福指数才高，其实这并没有太大的联系，和一个人怎么生活，如何规划，有着什么样的心态有关。

王大妈今年58岁，每个月的退休金只有1800元，有一套几十平米的住房，今年是退休的第三年，她的晚年生活过得逍遥自在，王大妈是怎么做到的？我们继续往下看。

来自王大妈的自述：

我姓王，叫王春芬，家住广西，今年58岁。退休后一直生活很愉快，没有烦恼和压力，没有退休之前我在纺织厂上班，前几年效益就不好，厂里的活不多，最后几年工作也很轻松，退休以后我每个月只有1800退休金，虽然不多但足够我生活。

我是一个懂得满足的人，年轻的时候也没想过有远大抱负，现在年纪大了，更不想追求奢靡生活，只有唯一的希望，那就是保重好自己的身体，活在当下，正是因为我一直保持着现在的心态，也懂得如何生活，果断放弃一些没有意义的社交活动，将生活归于平淡。

我和其他人的想法不一样，我认为现在年纪大了，没有必要去参加无用的朋友聚会，有些老人觉得退休以后，就有更多的时间去维护当初没有时间维护的关系，频繁的参加各种聚会，老友聚会、同学聚会、退休老职工聚会等等，这些聚会不仅没有枯燥无味，甚至充斥着各种攀比和炫耀。

有些人为了撑起排场，不惜拿出存的养老钱去包装自己，看似老人们聚在一起很热闹，内心都很空虚，他们内心缺乏安定，想要别人的夸赞去满足内心的虚荣心，这是一种病态心理，不仅消耗精力还浪费金钱；除此之外，参加聚会的一部分老人是希望自己在这个社会上继续留下痕迹，不想就这样被遗忘，想要找存在感。

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退休后，我果断远离那些让我不舒适的圈子，只和几个关系要好的伙伴偶尔聚会，除此之外，别人叫我去吃饭、聚餐，我果断拒绝，聚会中嘈杂的氛围让我寝食难安，乌烟瘴气的环境也损害了我的健康，。

朱自清在《荷塘月色》里写道：“热闹是他们的，我什么也没有。”

人，都是孤单的，朋友要质量不要数量，身边有很多人陪伴，可真正能走入心里的没有几个，即便是表面上热情，背地里也不能成为知己，人心隔肚皮，没有人会随随便便吐露真心，看到别人光鲜亮丽的生活，投去羡慕的目光，这是一种虚伪的表现。

拿聚会的时间，我可以去做自己喜欢做的事情，把时间规划起来，去培养一些兴趣、爱好，用空闲的时间修身养性，慢慢的用心感受社会，充实自己，不虚度每一个光阴，享受晚年生活才是我最想要做的事情。

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身边很多同龄人退休以后都会选择去跳广场舞打发时间，我觉得户外的音乐不仅扰民，一些不安好心的人混在广场舞队去骗钱骗色，导致老人上当受骗的案例比比皆是。

人多的地方是非多，看到很多老人跳舞的时候，搂搂抱抱，有伤大雅，有些老人明明有家庭，还要背着妻子或者丈夫出来找年轻舞伴儿跳舞，影响了家庭关系，最后导致家都散了，在我看来，广场舞并不是最合适的锻炼方式。

我会合理安排时间，每天早睡早起，早晨去老年活动中心锻炼一下，或者在小区公园散步，呼吸新鲜空气，晚上吃完晚饭，去散步或者在家里做健身操，对于年纪大的老人来说，简单的运动不仅可以锻炼心肺功能，还可以强身健体，选择一个合适自己的，坚持下去，时间久了，就能收获意想不到的效果。

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有人的地方就会引来烦恼，为了避免矛盾，退休以后除了几个知己偶尔聚会，平时都是独来独往，这样的人际关系让我感到舒心，每一个人都有自己的性格特点，老人的性格养成也是一辈子的事情，不可能因为一个陌生人而忍让自己，老人们不愿意吃亏，广场舞里的纷争也会越来越多，经常看到小区跳舞的人群中因为一些小事争论不休，甚至动手打人。

我不喜欢去社交，更不会去和陌生人搭讪，有些老人看起来很热情，不管是谁都会搭上话，那就是太闲了，想要在别人那里找存在感。

小区里经常会聚集一群老人，他们经常会在别人面前说自己子女或者儿媳妇的坏话，引来一群人的围观，不少人引起共鸣，开始纷纷吐槽自己家的情况，老人们在一起愤愤而谈，指着家里的人不孝顺，好吃懒做，自己在家不受待见，不管老人说的是否属实，最好不要去参与。

俗话说，家丑不可外扬。

那些愿意在外人面前曝光自己家丑的老人一定也是一个拧不清的人，他们说出这些话，想要引起旁人的注意，博取同情，多数人都是看笑话，没人会感同身受，更不会怜悯老人的遭遇，只会让子女陷入尴尬境地。

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我从不与人闲谈，不想浪费自己的时间在别人的家事上，更不想当别人坏情绪的垃圾桶，我觉得生命很短暂，我要拿自己有限的生命去做有意义的事情，听别人的家常就像是在浪费生命。

别完别人的坏情绪，影响了自己的好情绪，还会影响自己的家庭生活，是一个愚蠢的做法，我喜欢和别人交流有意义的事情，比如请教别人养花教程、做饭教程、养生秘笈等等，不仅学到了知识，还丰富了生活。

退休后我把关注力都转移在自己的身上，儿女各有儿女福，他们需要我在生活上帮衬，我会尽所能去帮助，如果不需要，我就会远离子女，少管闲事，不插手儿女家的事情，孩子们长大了，有了家庭，在家庭琐事上有着自己明辨是非的能力。

俗话说：夫妻床头吵架床尾和。

如果我去插手，反而引起不必要的矛盾。不如多注重自己的生活，把自己的身体养好，就是给子女造福。

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除了锻炼的时间，我会把家里打扫干净，老伴儿那个时候还没有退休，做好晚饭等他一起回来吃，看到干净整洁的家，心情也瞬间舒畅了。

我是一个热爱生活的老人，平时也喜欢看书，我认为学习是不分年龄和国界的，读书也是一种修行，可以在书里遨游，净化思想，书里提供很多外面接触不到的知识，当一个人读书多了，会变得很有修养，不会计较琐事，心境也宽阔许多，退休后的这三年里，平均一个月会阅读两本书。

我不去跟风追求奢靡的晚年生活，平平淡淡才是真。

我也没有高额的退休金，但我会合理安排自己的生活，把钱花在该花的地方，拒绝参加聚会，停止内耗，规律的运动，保持一种健康的心态，常常阅读增加内在修为。这些年来，我的精神越来越好，人也感到轻松。

偶尔和子女们小聚，增加彼此的感情，反而觉得更加亲近，这就是我晚年幸福的秘诀吧。

结束语：

对于很多人来说，根本没有王大妈生活的通透，每天忙于应酬，去参加没有意义的聚会，消耗了身体，也花费了时间，最后还是一场空。

王大妈不追求物质生活，哪怕每个月只有1800块钱的退休金，可她却能合理安排时间，扩宽自己的生命，每天活的自由自在。

其实，生活就是为了自己而活，从工作岗位上退了下来，慢慢调整心态，转移注意力，专注自己的身心健康，未来的改变拭目以待。

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