想要追女生，又不成为舔狗，最重要是心态建设。

恋爱学中，有一个平衡心态原则，任何一方跪舔，都会使恋爱关系失衡，最终倒塌。

想要维持一个好的，平衡的心态，就要从日常细节入手，很多人善于追女生，就是细节做的出众。

本人总结了九条关键细节，如下：

1、不要越级，越级就会形成跪舔，做你们所处关系阶段该做的事，不该做的事，一件也不要做。

举个越级的例子，和女生微信聊天时，女生有时候会说“我感冒了”，很多男生会直接回复“多喝点水，吃点感冒药”。这句话看似很暖，很贴心，但深处看已经越级了。

你要知道，对面的那个女生和你只是“普通朋友”关系，你这个阶段要做的，不是急于体贴关心，而是建立吸引。你的主要工作，是让她脱离感冒时的负面情绪，变得开心，从而觉得你这个人还蛮有意思的，有和你谈恋爱的冲动。

怎么做呢？我遇到女生说感冒时，经常会让对方拿起手机，对着手机吹一吹。女生可能会觉得有些莫名其妙，但一般会照做，有些会忍不住问为什么那么做。我会说“你通过手机把感冒传染给我，你就好了哦”。

这里避免和女生陷入男女朋友才会有的关心陷阱，通过类似小游戏的方式，让对方开心，增加彼此的互动联系感，这才是最好的方式。

2、“努力就会成功，付出就有回报”要看如何努力，如何付出。做过了，就是跪舔。

感情不是买卖，最初谈的时候，就不要总想着愿意为对方做一切，奢望对方看懂珍惜你的付出，从而以身相许。

爱情是相互吸引，而不是徒劳付出。你该做的，是忍住内心的火热，将你的“想付出”的想法一点点给到对方，然后看对方的反馈再选择是否进一步付出。

比如我们日常的约会见面，说好的下午五点见，你等到六点对方才来。女生会问是不是等很久了，很多男生会客气的说“没有没有，我也才到”。

这里你多等一个小时就是你的付出，首先你的付出应该让女生看到，你应该说“是呢，确实等了一个小时了，不过等你的时间好像过得很快，没有等很久的感觉”。

将你的付出让女生知道，接下来看女生的反馈。

如果女生说“那也很不好意思，今天这顿饭我请了”，这个女生你就可以继续付出，投入你的经历和感情，因为她值得。

如果女生说“不好意思，这次真的有事”，你应该说“没关系，我理解的”。下次见面她确实没有迟到，这个女生你就可以继续付出。下次见面她又迟到了，无论什么原因，你该打住你的付出了，因为你们之间的天平已经倾斜了，你该做的，不是继续表示理解。而是找机会撤离，比如说“临时有事”。后续也不再主动联系她，用稍微冷一点，不直接撕破脸皮的方式“惩罚”她，让你们之间的天平拉回来一些，你才有可能追到她。

3、追女生靠的不是无原则的好，而是吸引。

这点其实好理解，男女间的爱，是靠吸引建立的，而不是“对她好”。对她好的人太多了，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，还有那些像苍蝇一样整天围绕她身边，想要对她好的男生们。

你还在追这个女生，说明你们还没有成为男女朋友，还在普通朋友阶段。而普通朋友阶段的好，往往是不值钱的，甚至让女生觉得厌烦，有压力，恶心，觉得你企图心太强。

女生需要男生对她好，但有个定语，“男朋友”的好。

所以你追女生时的好，恰当有些就足够了，千万不要像江水一般，冲女生一脸。你最该做的，是吸引女生，只有吸引，才能栓住女生的注意力，才能在女生内心扎根，才能让女生日夜想你。

动物靠击败其他同类建立吸引，而男生靠什么呢？

幽默、风趣、真诚、善良、有上进心、帅气干净，成熟，这些才是让一个女生喜欢上你的利器。

4、对她好，但你的好也要带条件，进行价值互换。

你的好，从另一个角度看，如果确实是女生想要的“好”，那么这个“好”就是你的一种价值。

如果价值不进行交换，那么你的这个价值就浪费了，太可惜。

如何将“你的好”这个价值充分进行价值互换呢？

比如你经常找女生聊天，而且女生愿意和你聊，那么你就要想办法将你“陪她聊”这个价值进行对等互换。

你的聊天让女生开心，那么你就要索取这种价值的回报，提出你的条件，比如你主动邀约，和女生见面吃饭。

女生见面和你吃饭，就是男生聊天让女生开心的价值互换和条件。

男生千万不要不敢索取价值提条件，只有你不断的向女生索取价值，女生才会对你投入越来越多，才会越来越陷入你的世界，无法自拔，才会爱上你。

很多男生不敢提条件，最终结果就是成了女生的专属陪聊，成了所谓的蓝颜知己，或者备胎。

5、跷跷板两端，一端倾斜，必然两个人都掉落。

6、社交能量是守恒的，相互吸引，能量才对等，当然相互舔也可以，很少。

7、取暖的刺猬，挨太近扎，挨太远没有温度，要把握好度。

爱情很有意思，既不能追太紧，又不能追太松，必须得学会把握“度”，要追的恰到好处。

就像“舔狗”这个词一样，为什么很多男生追着追着就成舔狗了？不是他们天生就是舔狗，而是最初追女生时，你是一定得舔一下的，你不舔更追不到。

就比如和女生聊天，你最初一定得主动和女生聊天的，你不主动，那女生知道你是谁呢？你在她眼中不过是路人甲，还不如舔狗呢 。

但是为什么很多男生一不小心，就成为“舔”字后面的“狗”了呢？是因为你舔的太多了，舔的毫无底线，口水都蹭了女生一脸，女生自然觉得恶心。

就比如上面说的主动找女生聊天，第一次你发起了话题，你是要看女生的反应，来决定你第二次主动联系的间隔，而不是每次都是一想到她就找她聊。

比如聊的好，你可以一周后再主动联系一次，如果聊的不好，那就隔两周，如果聊的很不好，那就隔一个月。你做好主动聊天的频次把控就行，但你绝对不能说不主动聊了。你不主动聊，那难道等天上掉馅饼，掉林妹妹吗？别幻想了。

女生只有在你主动找她聊天，聊的好时，才会想着回馈你，主动找你聊的（当然王八之气一散，女生就扑过来的那种男生除外）。

8、每犯一次错，天平就会严重倾斜一次。

我一直讲，犯错就像踩雷，是追女生的大忌讳。我在追女生时，宁愿不出彩，也不愿意犯错。

举个例子，很多男生会奇怪，身边的一些男生，明明很普通，没什么吸引力，为什么能娶到美娇妻？那是因为人家在追女生的过程中，很少犯错。

有时候追一个女生，你从头到尾不犯错，就够了。有时候剩者为王，这个“剩”字真的很牛逼。在追女生这条慢慢长路上，很多看似很强大的男生，都是死在某一些，甚至一个错误上的。而那些看着平平无奇的男生，就是能够一直坚持下来，熬死所有竞争对手，最终抱得美人归。

9、不要暴露过多需求感，需求过多，也是跪舔，要让自己的需求朦胧化。

“需求感”这个词，会让女生觉得非常非常非常有压力。这里用三个“非常”，就是想说明需求感会让女生压力有多大。

作为一名男性，暴露需求感实际是一种很low的做法。你要知道，女生是需要被你爱的，需要被你保护的，女生才是真正有“需求感”的那个人，哪个女生愿意满足一个生人的强烈需求，愿意突然多照顾一个男生？

那样是搞反了，会让女生觉得很压力山大，她要找的是解决她需求的人，而不是向她提需求的人。

所以男生一定切忌不要暴露“需求感”，你可以让需求朦胧化，将暴露“需求感”转化为暴露“好感”。

“好感”这个词也很有意思，能被别人喜欢，是一种心理上的满足，特别是女生，能充分满足她们的些许虚荣心。

女生都是有虚荣心的，区别只是有人多，有人少而已。特别是一个男生的“好感”，能充分满足“她很漂亮”这个虚荣心。你说一个女生会嫌弃一件能证明她漂亮这个事实的事情吗？哪怕一点点，你表达出的“好感”，也会让女生内心产生一丝涟漪的。

举个将“需求感”变化为“好感”的例子。

很多男生在表白时，总会说“你做我女朋友，好吗？”，这种需要女生给出明确回复的，就是需求感，会给女生压力，甚至有一种被强迫的感觉。

而当你换成“和你在一起每时每刻都很开心，我想一辈子和你呆在一起”，这个就是好感，不需要女生给出答复，或者叫主动给出答复。

这时女生完全可以默不作声，她完全可以不在言语上答复你。她如果愿意和你在一起，她只需要一个确定的眼神，一个害羞的表情，你就知道了她的答案，你再自然的牵住她的手，一切便水到渠成了。

做好上述九条细节，你想成为舔狗都难。