《幸福的方法》共读打卡—星光点染20170410-第12天
第三篇 幸福像花儿一样
第十二章，幸福的阳光：内在的力量
4月10日共读第十二章。
1摘录：我们追求幸福的能力是上天赋予的，任何人、宗教、思想或是政权都无法把它夺走，在追求幸福的过程中，最大的障碍就是我们内心的障碍——那种觉得自己不配得到幸福的错觉。
心得：刚开始读到这句话的时候，而我一直在怀疑，谁，会认为自己不配得到幸福呢！接下来得了下一段，我才理解，是的，我们有时会忽略亲人们对我们的关怀，有时会过分注重那些不快乐不幸福的事情，我们还会担心一些不能发生的让我们恐惧的事情。
2摘录：我们为最坏的情况而担心，所以一开始就已经把最好的排除掉了。
心得：生活中常常发生的，妻子对于丈夫的极度多疑，常常把婚姻推向了幸福的另一方向。
3摘录：就算找到了幸福，我们还可能会为了别人的不幸而感到羞愧。
心得：不知是否我认识的极端，我们还常常把这种心胸认为是具有悲悯他人的情怀。
4摘录：当我们不接纳自己与生俱来的价值时，我们其实是在忽视或削弱自己的能力、潜力、喜悦和成就。
心得：这是我觉得最自卑的地方，常常觉得自己技不如人，不敢认为自己能把一件事情做好。
5摘录：我们害怕失去，却导致真正的失去，而我们感到自己不配得到幸福则会真的不幸福。
心得：也许因为害怕失去，所以去迎合别人，失去了我们个人的个性和魅力。从而导致真正的失去。
4月10日第12天共读讨论主题，是否有任何外在或者内在的因素阻止你追求幸福？（按照书中提供的完形练习，写出十个以上的句子）
这一篇章极短，只有五页，但这里的思想，却对我很有些颠覆，幸福掌握在自己手中，而不是别人的恩赐，也就是说幸福是一种极度的个人行为。有自我评判的标准。要想幸福，首先要全然接纳自己，不要总是否定自己的能力。不要总是幻想担心的情况发生。展现在别人面前的就是一个真真实实的自我，不为了迎合，不为了名利。活出自己的个性，自己的魅力。走好自己的人生，获得自我幸福。
如果我拒绝依照别人的价值观去生活……
我就会发现自己的兴趣所在。我就能够去实现一些自己喜欢的小目标。我会自己独立生活的很好吗？也许，我能够勇敢的承担自己的责任。
我开始渐渐的发现……
我应该到了独立的年龄。设定可量性的目标更容易实现。其实全心全意的做一件事情很好。家庭中没有对和错。
