5.12
1.参加为期三天的尚达老师的《生命智慧》精进班课程感受颇多。一切都是最好的安排。
早上起来,到天然氧吧散步,第一天下着淅淅沥沥的雨,深刻感受到九溪烟树的意境。感恩雨水,谢谢。
2.回来开启一天的课程,上午,我们是在舞动,首先走遍全场,让每个角落都留下我们的脚印,我特意走到台上,闻百合的香气。感恩尚达老师,感恩百合花,谢谢。
3.中午吃到了西湖醋鱼,味道很平淡,吃起来很舒服,感恩餐厅的服务,早餐也非常好吃,谢谢。
4.下午尚达老师带着我们链接雨声,亲们有多久没有闻到雨声啦?老师还通过体验让我们感受,此刻当下的力量是多么重要,呼吸是很重要的,我们的没在都有力量,可需要被激发,谢谢一起合作的伙伴们,谢谢看是的精心设计,谢谢自己的投入。
5.13
5.早上起来去散步,动态静心,老师带领我们打坐,听到老师吹的茨坝,很美妙的音乐,谢谢。
6.吃到非常美味的早餐和午餐,还有茶歇水果,大麦粥,还有一颗苹果,感恩所有付出的人们,好爱你们,谢谢。
7.上午的课练到了呼吸和打坐,舞动生命,感恩遇到金平,谢谢你对我的觉察和分享,谢谢。
8.下午联系猫狗大战,链接到了全然投入和团队精神,还有阳性能量,敞开自己等,一切都是最好的安排,谢谢亲爱的们一起配合,谢谢。
9.晚上洗澡,洗衣服,感恩水,感恩毛巾,感恩衣架为我服务,谢谢。
10.感恩文华姐一直在与我分享,帮我拍照,谢谢,谢谢,谢谢。
我是宇宙无敌青春美少女,我是柔软的小猫咪,我爱我自己!
谨记今天,信守承诺。