2023-02-28

中原焦点团队网络初级38期何晓晨分享第181天20230228

最近的焦虑，昨天跟朋友聊天的时候觉察到了，很多时候都是自己想要的太多了，顾不过来的时候就开始焦虑了，当我开始舍弃一些东西，想想当初的初心，好像焦虑感也在慢慢减轻了。人生就要学会断舍离，有舍才有得，要学会自己照顾好自己，别人的事情就是别人的。

生活中，多一份觉察多一分成长

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