今天是2018年1月26日。
早安，现在是07:48分，我起床快一个小时，用手机看杂七杂八的东西看了一个小时。
原本是准备看书的。我知道自己手机成瘾，非常严重。每天说完要放下手机，可是总是不知不觉中，一天时间又在手机里过完了。
女儿昨天考完试了，虽然还没有正式放假，可是也差不多了。从此后一个月不用早起，可是又觉得睡懒觉浪费时间。所以到时间还是起来，可是起床还是看手机。
我是个很没有自控能力的人，我知道。
可是怎么办呢？我真的很想改变，因为女儿还小。我希望她以后能优秀，不想她像我这样。所以我要改变，是的，一定要改变！
我要做女儿的榜样！
