2017年6月22日 星期四 有阵雨（已经连续下好长时间了）
【早起】05:05 【睡觉】22:00
【锻炼】无
【学习】丽谦语音频道听早课。
【心赏日记】坎中有乐
1、听早课心得
今天的早课是玉珍的《坎中有乐》，遇到坎，很多时候，我们的第一反应就是把问题想象得很大，其实很多时候问题并不象我们想象的那样，与其把问题想得很大，不如去做。王阳明说过，要事上练。困难总是有的，但我们的解决困难的过程中的努力，还有解决完困难的成就感都能滋养我们。
玉珍是个在生活中很用心的人，婆家发生困难的时候，自己选择了一起度过。很多人说她傻，但就是这样的傻人在生活中很有福气，婆婆对她犹如亲生女儿。人是互相的，你尊重我，我尊重你。
在工作上，玉珍也很用心，刚进公司时业务不熟悉，她努力去熟悉。在衣着方面也下功夫。为人处事方面，也用心学习，直属领导对自己很满意。遇到与人沟通有问题的时候，会先检讨自己，然后改进。
听着玉珍的分享，经常被她感动，她用心工作，用心生活，遇到困难不畏惧，勇敢地面对，越挫越勇。这样的精神鼓舞着我们。
2、与孩子的沟通
最近天气越来越热，人都有贪图享受的习惯，诚诚就特别喜欢吹空调，这星期刚好中考要用教育，他们放了三天半的假。第一天回家，妈妈就跟我说，他中午把自己关在房间里，空调开到17度，睡了两个小时，她进去的时候就象冰库一样。诚诚还很开心，说好凉快。我也告诉过他不能开这么低，但他听过做不到。晓燕的养生课讲到，夏天到了，我们的空调温度不要太低，太低也会耗掉我们能量的。之前看过这样的文章，如果我们喝了冰水，在胃里要变成身体的温度，需要耗费很多的能量，但不知道空调太低也会这样。
我和诚诚沟通，我告诉他，白天如果你把空调开得低得25度，会耗掉你身体很多的能量，怕他听不懂，又告诉他，你吃饭长身体，有能量，但空调这么低就把这些能量耗掉了。你想不想身体好，想的话，白天空调不能开低于25度，晚上再上调几度。
诚诚听了，说知道了。昨天回去，他跟我说，我今天空调只开25度，没有低过25度的。我表扬了他一下。然后跟他说晚上得再上调，他调到27度，说28度就太热了。
我挺开心的，与诚诚的沟通算是成功的。想想幸亏自己没发火，发火了他都不听我说话了。妈妈就是在他开得这么低的时候会大声说，但诚诚不愿意听。
