别为难自己

最近热播戏《那年花开月正圆》今天更新了最新一集:讲得是周莹在被陷害解救回来之后,整个人都变了,变得郁郁寡欢,没有精气神,还一直的怀疑自己,在以前她面对别人质疑自己是灾星的时候,能够当即回击,她不是。然而从经历她以为的强大到认识到这世道的只手遮天,一个一个失去身边的亲人、爱人的时候,她对自己开始产生怀疑!“也许自己就是灾星,才带给身边人这么多的悲欢离合。”

从周莹开始怀疑自己的那刻,可以想见生活对她的打击到底有多大,从而有这些的心理活动。她的家人们,想了很多办法解救她。

01  换一个角度思考问题

让我印象最深刻的是,迷信至极的吴家四叔在周莹遇难落狱的时候,因为为其算的卦卦是凶相,强烈的对周莹的关心让他认识到这个算命的无稽之谈,从此改掉这个有了大半生的习惯。

对于周莹,让她认识到这一切的事情都不怪她是最重要的,如何让她走出自责,走出悲伤,吴家大嫂和千红商量的办法是“转移她的注意力”,不让她继续这样沉迷下去,既然生意无法解救她,就换一样东西去拉回她的注意力,不让她想那么多有的没的。

02  找回自信

我相信后期的周莹,定还会通过生意找回自信,她会用自己赚的钱,去做更多的事情,和以前是不一样的事情。而这一切是自信的回归。

03  理智思考,纠正悲观的预期

等周莹的理智上线,相信她会去思考更多她经历过的种种事情的迷因,为这些悲剧找寻真正的真相。

面对一些失落、难过的悲伤的时候,别急着否定和怀疑自己,别把责任都统统抛给自己,换换角度思考,找回生活的重心,去分析事情的真相,一切就都不会是死局。

别为难自己!

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