你知道吗，你也可以一天看完一本书

前两天我从杭州来北京出差，做成了一件我从来没有想到的事情。

我在一天之内，准确点说是一晚上的时间里，看完了一整本书。

我知道，喜欢看书，想要看书学点东西的小伙伴肯定不少。所以我打算把当中的一些经验心得写出来，和大家做一个简单的分享，让大家也能收获读书的乐趣。

从读书到看书

有一本叫人学会阅读的书叫做《如何阅读一本书》，这本书当中介绍了快速阅读和高效精读的方法。

在所有书中介绍的干货方法当中，我个人觉得最有效的一点就是从读书转变为看书。

什么意思呢？

大多数人阅读的时候都是在心中把内容默读一遍，通过这样无声的念白来获取信息。然而我们的大脑是非常先进的，完全可以摆脱“读”，而变成“看”，直接通过眼球获取的画面来获取信息。少了这中间的信息转换带来的损失之后，我们的阅读效率能直接提升一倍以上。

当然，这也不是一件容易的事情。用眼睛获取信息并不难，在我们日常的生活当中，很多时候我们都是通过眼球来获取文字信息的。比如看外文电影的时候，我们会自动把字幕阅读进来，转化成画面当中人物对话的信息。

但是当我们正儿八经拿着书准备阅读的时候，总是很难避免从前养成的习惯。我们大多数人从小养成了读书的习惯，拿到书喜欢阅读，哪怕不发出声音，也默默读在心里。想要硬生生地改变习惯，这是一件很难的事情。

其实也没有什么太好的办法，只能人为地刻意地训练。拿出一本书，刻意地逼着自己用眼睛去看，而不是心中默读。最好能计时，体会一下改变习惯之后带来的变化。

相信我，结果一定会让你大为惊喜。

除了用眼睛阅读之外，书中还介绍了许多其他的技巧，可以大幅度提升阅读的速度，迅速增加阅读的喜悦感和收获感。由于篇幅限制，不过多介绍，大家感兴趣地可以买来看看。

很多时候很多事情，并不是越多越好，阅读也是一样。

制约我们阅读时间的除了我们的习惯之外，方法和意识也是很大的一部分。举个例子，大部分人读书都有一个习惯，那就是从头到尾一字不落。很少会去想，这部分内容讲了些什么，对我有什么帮助。还有些人觉得，书中的内容都是好的，有所遗漏怪可惜的。

其实，这些都是误区。书中的内容并不一定都是对自己有用的，有些不符合实际，有些则事先已经知道了。对于这部分内容，完全可以提炼、跳过，不需要花费太多的时间。

想做到这点，需要我们带着主观意识去读书。在阅读的过程当中，不停地思考，这一页、这一段到底讲了什么？一旦你觉得这部分内容价值不大，完全可以跳过。要知道，我们的时间有限，需要把有限的时间花在刀刃上，有高价值的部分可以反复阅读，加深印象，相反，完全可以加以跳过。

跳过一些无用的部分，才能把更多的精力花在有意义的内容上面，真正获取到书籍当中的精髓。

以前我看书有一个习惯，拿到一本书会一直看下去，一直到我没有时间，或者我觉得累了，看不下去为止。

但其实这样并不好，看书是一件消耗眼力、脑力、心力的事情。人的这些内在的能量是可以自己恢复的，但是一旦消耗过度，短时间内想要补充回来很难。比如你连续看书一两个小时之后，即使再继续咬牙坚持，看的内容也很难吸收。

单纯追求时长是没有意义的，我们要的是总体的收益最大。很多时候经过短暂的休息，可以大幅度提升后续的效率。虽然花了时间休息，但是总体上却能收获更多。

实施起来也非常简单，单次看书二十分钟或者半个小时之后，可以适当放松一下。放松的方式也很多，可以闭目养神，也可以背背单词，或者干脆什么也不干，单纯发发呆。休息几分钟，就好像电子设备充了电，你会发现自己的续航好像变长了，可以看更长时间的书不会觉得枯燥了。

这一点其实可以引申，不仅看书如此，用在很多其他方面也是一样。

希望这一期的文章能够帮到大家，让大家学会更高效地看书，重新点燃看书的热情。欢迎大家关注我的个人公众号：潇潇学长，获取更多文章。