奉劝各位电脑旁工作的同仁们，不管是否IT，一定要珍惜自己的肩膀和颈椎。
我的肩膀出状况已经好几个月了，不动的时候不疼，肩膀用力向下或者尝试做伸展运动的时候，都会感觉肩部僵硬，疼痛难忍。最近几天去针灸，是小区门口一个的中医大夫，大概50多岁。按摩推拿手法很有力道，扎针的动作也是熟练无比。可怜了我的肉，扎了两次，每次都痛的眼泪直掉。
我也知道身体是革命的本钱，但不知道过去的一段日子是怎么搞坏的，希望受的这些疼痛可以换回健康的身体。
再次提醒各位，一定要珍重自己，要不悔之晚矣。
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2014年12月26日
在@克拉拾的建议下，拖了几个月未做的检查终于在今天进行了。三甲医院的号根本挂不到，都说片子在哪儿拍都一样，于是今天在二甲医院挂了号。医生是一位女士，很熟练沉稳，话也不是很多。她让我坐直之后背对着她，捏了捏肩膀和颈椎，然后说是颈椎的问题，先拍一个片子。我很担心，一再强调说，平时肩膀总会关节响，还很疼，会不会肩膀也需要拍片子。医生很肯定的说，没事，这不是肩膀的问题，是颈椎引起的。然后就跑到负一层放射科，划片/交费/登记/拍照/领片~~大概一个小时左右，就又拿着片子回到了诊室。分诊的护士很细心，我说我来找这个诊室的医生看片子，然后他把一个中年的男士喊到另一间诊室门口，“你在这儿排，这儿回来一个看片子的。噢，那位姑娘，你拍到这位老太太后面，你让她先看”。我说，“好”。
片子出来的时候，配着有一张放射科影像检查报告单。检查所见：颈椎序列，曲度变直...balabala...其他未见明显特殊改变。印象：颈椎退行性改变，曲度异常。其实自己心里很紧张，因为对“异常”两字，实在是敏感。战战兢兢的拿片子给医生看，医生还是很熟练的把片子挂到那个挂在墙上的发光的背景里，然后说没什么大问题，你看这儿，这儿，有点弯，而且这儿，稍微有点增生，不过没事，你看你的肩部肌肉，是没什么问题的。平时多抬头，多活动，不用开药。自己得注意多运动。
我的妈呀，吓死我了，还好没什么大问题...还是那句话，身体是革命的本钱，我一定多注意。
在这儿还得多说一句，谢谢 @克拉拾，以后一定拒绝拖延，强身健体~
