这个自己似乎有双关意。
晚上无意在图书馆找到了《陪孩子遇见美好的自己》。叙事和游戏。如果不是盯着一个孩子的问题，去寻找和发现孩子的支线故事，就会开启一个孩子新的生命力。对我自己，对我的孩子，对来咨询的人，我似乎都是只盯着苦难和困境甚至是问题本身，想要去找到潜意识里的根源，可是知道了原因又能怎样呢？这一直都是我的一个困惑。真的有人好了，那是一种来自面对苦难的勇敢和自愈力把。读了这本书，我开始重新反思。一个人最重要的，或许是，在困境中、苦难中依然能看到自己的美好、能力、值得被爱，的能力。
晚上的时候，濛又脱光了衣服，要玩我的丝巾，我马上就知道孩子要干什么，她要臭美，她要展示她自己。我马上帮她玩，小鸥也跟着脱光了玩。一晚上洗澡睡觉就特别顺利。哎，孩子好可怜，今天早上又因为在床上吃蛋被我哄了一通，打了一巴掌。濛出房间，张开双臂要抱抱我，我推开了她，说你去擦擦嘴。（我怎么能这么残忍，我都不能好好接受她对我的爱。）小鸥在旁边是呆呆的。我是在伤害她们对吗？心里特别特别难受。早上为什么生气，我想或许是因为，因为孩子，我不管怎么努力，我的生活都是乱糟糟，都是不够好，那种怕被指责的内在小孩要保护她自己。早上J问我怎么了，话没说完断掉了，我指责他你在意我说什么吗？下意识里有个冲动要惩罚他，你不要给我打电话，我早上心情都这么糟糕了，就在讨论你的什么破梦。但是，其实那一瞬间最本初的感觉是，你忽视了我的感受，你不可以这样对我。但是我用了指责，然后进一步想用报复的方式。这是我获取爱和给予爱的方式。现在满心都是内疚。其实，我知道在这个时候，我应该跳出来，想其实我是有自省能力的，没有人天生会做妈妈，我在学习着怎么做妈妈对吗？这是很宝贵的一部分。（这就是叙事疗法的精髓，发现美好的有活力的那一部分，而不是去揪着有问题的那部分不放）。
宝爸宝爸，我需要你站在我身边，和我一起。
最近的情绪极不稳定啊。经常会失控，一会觉得挺好的，一会绝望无比，一会又充满愤怒，再一会又无比委屈，几乎每天在过关的时候突然就哭得稀里哗啦。我是在尝试解除我的“隔离”这个坚固的防御机制吗？要挺过去这一段，宝宝。
