今年年初，给自己的签名改成了：2017年蜕变！勇敢地、无畏地、敞开地向前~向前~向前！
这是多少年沉寂低迷之后的呐喊啊！
年初参加一个心理学为期一年的课程，借由这个学习，心里突生起一种壮志来：我要突破了！
这是对今年的期许。放下过去对卑微的需要和依赖，我想活得阳光积极，这么喊出来，是要穿透沉睡的心，也是在给自己一个方向。
过去不全都是不好，而是不被自己喜欢和接纳，才会如此觉得过得压抑烦躁，明明也有看到自己在进步，就是不能肯定它的存在，受锢的逻辑思维拖住了前进的脚步，满眼里什么都不好！明明活得很累，明明过得不快乐，还作茧自缚，不肯放自己出来，以前也最喜欢说自己“画地为牢”，但就算这样还是没有改变，很多年都是如此蹒跚而过！
沉沉浮浮，寻寻觅觅，参加一些小团体的心理疏导活动，最后缘分到了，跟随一群有爱的人加入了一个老师的学习，才开始慢慢打破以往的模式，开始学着去跨出第一步！
会走路的人觉得走一步很简单，一跨就过去了。对于一个准备学走路的孩子来说，那一步意味着困难和挫折。
记得第一个课程学习回来，内心满满地感动与爱，回程火车上洋洋洒洒写下了几页纸的感受。开分享会时，面对屋子里坐着的二十人，我竟是不能当众说出我要分享的内容，口头表达是我要突破的一个障碍。那天的分享会我是拿着本子从头念到尾的。很尴尬，这并不是我喜欢的样子。
很幸运有这一群人在鼓励，也在不断让我看到我要学习的地方。上个月，同伴准备开一个课程，提议我客串主持，我第一反应是：我能行吗？第二反应是：我试试？顾虑太多就成了禁锢，这一次突破了这个模式，上吧，反正是个小课程，就当练练手。别人都不怕搞砸，我还怕啥呢。那天的状态是，我把主持词写在手机里，课程开始前心里并不紧张，词都是自己写的，以为烂熟于心，以为自己上去应该是可以搞定的，结果临了还是紧张了，紧张后就断片了，气势上不去了，终归还是拿着手机看着词总算把主持做完整了，只是完整了，并不是自己想要的完好。下场时，想着实际没有预想的好，心里一阵懊恼，但在两分钟内就放下了这份情绪，允许自己主持的不完美。这是一次自己进步的地方，进步在于不纠结当下的不好，而是接纳这份缺憾。
昨天为了能更好地完成主持的任务，早上我在家里模拟反复练习主持的语言和声气，昨天下午我就很满意自己的主持，较上次进步太多了，主持时手边不需要手机了，虽然中间断了一小会，但气势完全超过了上一次的主持，也学会了把气氛活起来。今天下午在没有定下主持词的情况下，能开场做好了这份工作，课程结束后也可以在短时间里打个腹稿就主持。
需要完善的地方很多，但我已能学会看到自己的进步，也学会了肯定自己。相较第一次机械式的分享，到今天在课程里兼做主持，我超越了我自己。
不是我不可以做，而是以前我不敢做，各种詹前顾后让我退缩。
今天我想到一个词“参照物”，我以前为什么不敢做，是因为我定错了参照物，我觉得别人很优秀，我不可能比别人好，害怕被否定被笑话，所以不敢往前走。通过这几次的主持到今天的状态，我深切地体会到，我只要与自己比，每一次比前一次进步，我就应该得到肯定。像我这样自信心不足够的人，超越自己，可以有一个大的风向标，但最主要的是以自己为自己的参照，阶段性赢，一步一步走好，积硅步成千里。
加油！为自己！只要进步就鼓掌！
无戒365日更挑战营 第2天
