1.从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的概念
It is far more important for a student to know how to make the most of his or her innate abilities.
对于学生来说，懂得如何充分发挥自己的潜能更重要。
2.在本篇文章/音频/视频中怦然心动的单词
refresh 使恢复，使振作
thrive 兴旺，茁状成长（给人一种积极向上的感觉）
overwhelm 使不知所措 revision[常与for连用]温习，复习 formula 方法，计划
3.在本篇文章/音频/视频中最喜欢的一句话
Part of learning is practising. The more youpractise, the more you learn.
4，我在学习今天材料中遇到的困难
视听说课上，感觉听力比较难，有些自己认识的单词总是听不出来。
5.语伴给我的建议
每天进行英语口语练习，多注意连读，多听多练。
6.我的一些其他感受和收获
虽然听力很难，但是也要一直坚持，听不懂也要努力去听，要养成一个经常听听力的好习惯。精读课文要事先预习，一定要背单词，要不做起课后题很吃力。
7.下周学习的努力方向
多联系连读，提高自己口语。每天坚持背单词。
（1）下周我想活出的生命品质：
希望可以更专心，上课不要走神。
（2）本周我喜欢的生命瞬间：
班里同学去参加排球比赛，每次班级拿分大家都很开心。
（3）本周我欣赏我自己身上的：
本周体测，三年没怎么锻炼。跑800的时候 最后半圈特别累，但是一直鼓励自己没有走，而是坚持跑下来了。
（4）本周我爱自己的微小行动：
礼拜三下午没课，我拿出吉他练手。舍友们和我一起唱歌，氛围很好。
