今天是2017年1月1日，是新的一年的開始，也是瑪雅曆法的白鏡子日。從今天開始，是13天的白鏡子波符。
白鏡子象徵照見、反射、真相，故此，這13天最適合做自我探索和自我發現，從各個角度照見自己，看到自己的天賦和潛力，看到自己身上的美！
不管是傳統的身心修煉，還是現代的身心靈成長體系，覺照都是最基礎也是最重要的一環。不一樣的是，不同的體系，覺照的深度、廣度和維度會有所不同。
在白鏡子波符的13天，你可能會發現，生活中發生的各種事情，都在不斷地映射出你的內心。
原本，我們看到的就不是真相，而是我們自己的心。
鏡子有一種特質，它可以真實地映照一切，卻不帶著自己的判斷和好惡，也不試圖改變它所映照的一切。唯有如此，才能照出實相！
我們也可以如此練習覺知，只是單純地如鏡子一樣映照而不帶着期待，放下喜歡和不喜歡，放下過去的知識和經驗，不急著去判斷好壞。
對於一切好和不好的感受，我們只是看著它，不迎不拒。
當我們能這樣做的時候，我們就可以感受到更大的自由。
因為，正是我們對事物的判斷和好惡，綁住了我們的心。
今天，我想跟大家分享一個佛法的洞見，那就是：
心能轉物！
有一個修行人，長途跋涉去求法。他已經走了很久很久，快精疲力竭了。這天，他跋涉了一天，天已黑，他卻沒有找到一個可可以喝水的地方。他又累又渴！
突然，他看到前面有一汪水，在明月的映照下，那汪水顯得非常的美好。
他狂喜，狂奔過去，用手捧起水喝。
那水是如此的甘甜，如此的清涼。
他感覺到，自己喝的是甘露。
喝完水之後，他愜意地躺在旁邊，進入了夢鄉。
第二天早上，當他醒來，發現自己躺在一個渾濁的水坑旁，水坑里面有一個骷髏，還有幾隻蛆蟲在上面爬來爬去。
想到昨天晚上喝的就是這水，他感到非常噁心，肚子里翻江倒海，感覺馬上就要吐出來。
突然之間，他有所領悟：昨天晚上我喝的是同樣的水，為什麼那時候喝著像甘露，現在卻覺得那麼噁心？
你可能覺得這是故事，那我也分享一個自己的親身經歷給你。
在書院修習三年之後，我的心量有所變化。有一次，在喝水時，我看到自己的杯子里有一只蟑螂的屍體。一刹那之間，我立馬升起了一種厭惡和噁心的感覺。我察覺到之後，就問自己，我們平常吃的肉也是動物屍體，現在杯子里的也是動物屍體，為什麼吃肉的時候我們覺得好香，現在看到蟑螂屍體卻覺得很噁心？
我明白了，是我們的心決定了我們的身體會有怎樣的感受。如果我們把蟑螂屍體看作灰塵，還會有噁心的感受嗎？
想到這一點，我把它喝了下去。
身體啥反應都沒有。
其實，我們的很多感受，包括我們身體的很多反應，都是我們的心導致的。
一個天天在垃圾堆里撿東西吃的人，可能身體很強壯，而一個非常愛干淨乃至有潔癖的人，往往身體非常虛弱，他們整天小心翼翼的，總覺得身邊有很多細菌，稍有不慎就感覺自己生病了，而他們也真的很容易得病。
為啥？因為他們給自己的身體輸入了生病的信號！
在我老家，很多老人因為沒有錢看病，所以，他們生病以後通常也不去醫院，就在床上躺着，躺上幾個月，病好了。
有錢的人呢，感覺身體不舒服了，肯定去醫院檢查。醫生說，哎呀某某人，你還是想吃啥吃啥，想做點啥就做點啥吧！那人一聽，腿立馬就軟了，進來的時候還生龍活虎的，出去的時候連走路的力氣都沒了。
沒過幾個月，他就去見閻王了。
他是怎麼死的？
人們不知道，自己的心竟然有這麼強大的力量，卻老是在外面找原因，老是覺得是外界、環境的問題，才導致了自己人生的種種不如意。
其實，真正讓你不如意的，是你的心。
一個人心里充滿了貪嗔癡慢疑，就會老是覺得自己不幸福，老是拿一些雞毛蒜皮的小事來折磨自己。
因此，在這個白鏡子波符的13天里，請你將心靈的探照燈的方向朝向自己。當你遇到種種外緣，產生了種種感受，先看看自己，到底我有什麼樣的心，才導致我有這樣的感受？
一顆有生命的種子，扔到水里，只要有合適的溫度，它就會發芽。如果你扔一顆石頭在水里，就算泡上一萬年，它也不可能長成大樹的。
所以，試著往內看，當你因為一些人或一些事，產生了種種好或不好的感受時，不要著急先起貪着心或抗拒心，先按一個暫停鍵，看看自己里面到底裝了什麼樣的程序，它們才是這些感受的原因。
鏡子有很多種，除了完全反應現實的平面鏡，還有哈哈鏡、凸透鏡、顯微鏡、望遠鏡。
有的人就是哈哈鏡，遇到啥不開心的事，哈哈一笑就過去了；有的人是凸透鏡，善於聚焦；有的人是顯微鏡，總是能看到很多別人看不到的細微的細節；有的人是望遠鏡，可能對眼前視而不見，卻能看到很遙遠的風景。
在你身上，到底帶著多少鏡子呢？
還有幾面鏡子，也適合拿來照一照自己，它們是：
死亡，可以照破幻相！
榜樣，可以照亮自己！
經典，可以照見實相！
夢想，可以照亮靈魂！
你可以善用這些鏡子，讓自己的生命得到蛻變和昇華！
如果你想更進一步了解如何照見自己、活出天命，可以關注我的微信號。你也可以來參加下周二的綫下沙龍——“中國傳統文化與修身”（點擊藍色字體即可報名）。
2017年，願我們都能照見自己，活出不一樣的人生！
宋光銘（微信號shangyi13）
2017年1月1日
於北京光明書院
