每个人在不同的人生阶段都会遇到瓶颈，遇到瓶颈便会感到迷茫，很多人在迷茫的时候不知道怎么办，甚至有的人会因此做一些极端的事情。那么在迷茫的时候知道自己该怎么办，才能找到人生的方向继续前行。
这个时候需要做两件事：收，放。
第一：收，全面收缩。
停掉所有不是必须要做的事，把时间和精力收回来，宁可方可，也不要浑浑噩噩地学习，浑浑噩噩地娱乐。迷茫不是无事可做，而是所做的事没有意义。
没有意义就停掉。
空出时间，让身心恢复到正常状态。
迷茫会让你焦虑，让你晚睡，让你吃更多，让你迫不及待地想要填满每一寸空闲，让你身心俱疲，让你对自己不满意，然后更加焦虑，更迷茫。。。。。。要打破循环，就要学会收缩，留出空间，给自己喘息的机会。恢复状态并不难，八个字：
早睡早起，锻炼身体
只要坚持两个星期，身体和精神就都恢复了。
第二：放，放开视野，放下包袱，去尝试新事物，去认识新的人。
不去计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是要尝试新的东西，要不重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能，迷茫往往是把自己局限于一种可能里，而看不到其他路径。
世上有一百万种可能，迷茫中重复自己，本质上就是浪费机会，而尝新，正是打破迷茫的利器。
收，还你时间和精力；放，给你方向和途径。
