在工作中的生活是什么？除了工作外的生活是什么？自己现在好像没有了生活，一直在思考什么是生活，那么什么是生活？生活是张弛有度，有松的时候，也有紧的时候，松就是要让自己有休息，我现在的状态就是几乎没有休息，中午的午休也没有，导致自己一天的状态是早上起床很晚，在白天不休息，晚上回去的又比较晚，最终导致自己的作息很不规律，恶性循环。如果要打乱恶性循环，就必须要从最严重的那部分开始，就是要早睡!
吃过饭后坐在工位上，总结一天完成了哪些事，这应该是19年的第一次，第一次这么安心的坐下来做这件事情，其实每天都有时间来完成这件事情，但是一坐到办公桌上，就开始没有计划的瞎忙，最终导致自己这几天遇到的这种情况。如果是要做一件长期要做的事情，就必须在开头给自己设定一个限制，这是为了让自己在做后面的事情的时候，不至于因为一些其他的小事浪费自己的时间，导致时间完全不够用。
