这个月开始，开启了在拓思长程的教练学习。M1三天结束之后觉得累到不行。一直以来我所信奉的金句是向外探索世界，向内探索自己。但是其实探索世界的部分确实做的更多，对于我来说，形形色色的”人"之所以吸引人是因为他们的"事"。这其实是略带讽刺的一个发现。换言之说，我对人好奇还是因为他们的事，好奇于他们遇见的问题，做出的行为。对于自己，也是如此，只是为行为和结果开心、激动、焦虑、难过... 背后有什么？

关于SOS和素描练习

教练之道是一个不断向内探索的过程。M1中的照镜子环节让我发现了自己很多盲点。这个练习让我思考我与客户的关系究竟是什么？我们是朋友吗？还是更应该保持边界，落在coach和coachee的关系里？拿镜子的我在每次做动作的时候，第一个想的是，我摆出的这个位置自己是否可以实现，如果我能实现，那我会去摆，这样对方也可以实现。说到底，这是“见人之小”，而见人之小的背后是对于生命潜力拓展的不自信。

我们会遇见形形色色的人想来看我手中的镜子。这个照镜子的过程里，有我，有对方，也有彼此作为一个整体，还有周遭的环境。SOS（Self, Others, Situation）是一个动态变化深入的过程。其实颇具艺术性，让我想到了素描的过程。最近开始回归练习石膏基础。基础石膏较之以前画的复杂人像而言不太有趣，或者说这个过程不那么sexy，但是石膏基础可以很好地观察每个石膏自身更本质的形体、暗面亮面，以及彼此之间的关系，还有画室的光影对它们的影响。我是否可以站到远处观察到石膏动态的美呢？是一个很值得去不断练习的过程。

有一天我再看素描人像的时候，我希望可以看到除了明暗交界线以外背后的流动情绪。随着光影的变化，我可以感受到我在SOS里自由跳舞。

关于一盘散沙的TEAM COACHING

团队是一个永恒有趣的主题。M1过程中我在一个团队里做了一个失败的个案。其实大家都很棒，但是每个人都沉浸在自己的方向里“无法自拔”。我有我自己的flow，必须按照我自己的逻辑走完！这是大家的OS，背后的固定思维是：这样才有逻辑性嘛！结束之后我立刻就和组员说，虽然只是非正式的小练习，但是我们应该在开始之前就开个小型化学会议。

团队于我一直是复杂的话题，往往容易走向两级：要么是孤胆英雄（我同事这么说我），要么就是别人说什么都不拒绝，明明其实觉得不太对但是因为自己不那么肯定就躲着不讲（我同事也这么说我）。从某种程度上来说，我要么非常信任别人，恨不得要靠着别人；要么非常不信任别人，怕麻烦干脆自己都抗着算了。Team coaching是很好玩的一个过程，你不仅仅关注客户，还需要关注你的教练同伴，其实客户也在看这个教练团队。有种N维空间彼此叠合交错的感觉。

这个现场个案到后面大家失去了方向，明明还没有到可以讨论action plan，但因为某位同学被分派到了这个环节所以只能硬着头皮上。Coachee最后站起来发言的时候说，脑子一团乱啊！这还是客气的，如果是我coachee我会想要骂人了。

这个过程我学到的其实就是：我需要更好地走进大家。如果是一场群舞，虽然我们也许坐着不同的动作，但眼神是否看向同一个地方？

关于我和迷你铁皮手摇八音盒

上课的时候大家都带了可以代表自己的玩具。现场吴导带领大家围成圈，观察每个人的玩具，然后走到感兴趣的玩具和人面前，对他/她说，通过这个玩具看出来你是一个怎样的人。听的人只能听不能反馈。

我带的是一个具有纪念意义的铁皮手摇八音盒。我觉得我简直就是它。它非常小，可以握在手心里，导致有些人跑来问我是不是忘记带了... 我就默默地摊开手掌让他们看我的掌中宝...

但是它很酷，它很刚，它不太喜欢跟别人一样。但是如果你摇动它，是一首温暖的曲子：Hey Jude。我念旧，喜欢承载着记忆和爱的事物。有一个同学走到我面前说：“嗯...这一定是一件有故事的东西啊，是不是？” 何止是有故事而已啊！

这次M1有同学给我反馈是初遇我的时候觉得我很冷，这其实不是一两个的反馈。第一次听到的时候我简直是愤怒。“开玩笑好吗！我这么暖！”我的教练信念是“心如花木，向阳而生”好吗！（写到这里我都笑了）同学又说，接触下来发现并不冷，但是有一个过程。我反思了一下，其实我可能内心是暗暗期待这个过程的。边界感很强，不喜欢叫别人“亲爱的”，不喜欢随便地拥抱和亲亲。我希望在教练的学习过程中，可以让从冷到暖的这个过程短一些（我也不是想要一下子就热情如火）。

铁皮八音盒已经有12年的历史了，它生锈，声音也不那么清晰了。但是它可以伴随人很长时间，可以在万籁寂静的时候发出敲响你心底的曲子。我也愿意做一个静静地发出美妙音乐的支持者，让人内心安定有力量。