我家里兄弟姐妹多，但是很团结，小的矛盾冲突早已经忘记了，留在脑海里的就是，没有爸爸了，大哥养家很辛苦，我们要听话，懂事，还要积极向上！家庭馅饼里的我：聪明，懂事，能干，爱耍小脾气，我的姐姐：安静，勤快，能干，我的花儿：性格好，大度，懂事。
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觉察：我是被大家宠坏的，也被自己宠坏的，聪明能干的垫窝子（一般指家里最小的） 接纳：不带评判，我内心是认可或者保护
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为接纳我自己，我发现我今天仍然这样看待这个性格，很有趣，同时我不是把对自己的认识只局限在这些特点上。
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行动：在现实生活中，带着勇气去做功课：1.我的描述中爱耍脾气，这点已经影响和限制了我的生活，老公和孩子异口同声回答我的问题：以后不要生气就是对他们的爱。这点一定要改！内心小孩，我们一起加油！一起快乐！还有好像是7这点：我会不轻易中，透露出大哥做事情的风格，果断，专制，挑毛病等这些特点，如果这是一种比较，我想我发现它了，我就要放弃这种比较，因为他也曾说过，我是女人，不能向他学习！ 所以，今天的活动，我的觉察：聪明，能干，脾气大！接纳：承认这个评价！行动：多一些共情，多一些鼓励，用共情和鼓励代替生气，换来老公儿子更多的爱！
