G182-14组90天践行目标

171 胡  冬:1、减重10斤,能一次性跑步15公里

                2、完成三堂母婴课程并分享

                3、帮助15位宝妈每月多挣2000元

172 路丽娜:1、充足睡眠,10点前上床,6点半前起床。

                  2、增强体质,每日运动30分钟。

                  3、个人成长,写小日记分享。

173 王钲淋:1、每天6:00起床

                  2、每天阅读1小时

174 陈莉莉:1、确定论文题目;

                  2、找到新工作

175 王  涛:1、每天6点前起床

                2、每周至少跑步两次,一次五公里

                3、每个月看完2本书

176 刘  华:1、养成晚10早6的习惯

                2、坚持每天晨跑

                3、90天减重到170斤

177 蔡巧妮:1、早睡早起(10pm/5:30am)

                  2、英语阅读1小时

                  3、增肌3kg (待测试)

178 常晓涛:1、早睡早起(11pm/6:30am)

                2、跑步锻炼开始

              3、父母课堂开始

179 张  岩:  1、减重3公斤

                  2、每天读书30分钟

                  3、每天仰卧起坐30个

180 佳  佳:  1、读完3本书

                  2、每天早起

                  3、练马甲线

181  曹辉燕:1、每天早睡10点睡觉,早起6:00起床

                  2、实现孩子自动化

                  3、每天发现家人的闪光点

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,723评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,485评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,998评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,323评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,355评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,079评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,389评论 3 400
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,019评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,519评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,971评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,100评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,738评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,293评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,289评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,517评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,547评论 2 354
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,834评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 正是下午一点半,明明是该午睡的好时候,也正是这个好时候,也被学校无情的霸占了,无奈因为移校址的关系,老师们都住在市...
    鹿屿拾六阅读 251评论 0 1
  • 那日,满城桃花盛开,十里桃花,煞是迷人。她重伤昏迷,一袭红袍被血染的越发鲜艳。 “你没事吧。”他端着一碗药进来,苦...
    墨染妖月阅读 171评论 0 1
  • 文/風雨綫 时间/ 2017年7月29日 必须得承认,现代诗,我觉得,我几乎是读不懂的。 以前当学生时,读不懂...
    風雨綫阅读 1,253评论 0 5