1·了解观点是如何形成的。像所有其它人一样，你要不断的感知，――也就是，通过你的感官接受数据。也像其它人一样，你会发现自己感知意义的自然动力。这种动力可以被强化，或者可以被压制，但它不会整个消失。在练习方面来看，这意味着你不得不产生有关你所看到的和听到的观点，不管你是否能控制这个过程。当你不能控制时，你的心智体系就以非批判的默认模式运作。以下是非批判的模式与有意识和很自觉的批判性思考模式之间的比较：
非批判的默认模式 批判性思考模式
感知 感知
让“脑中出现”一种观点 考察议题
集中于支持 考虑其它观点
这个观点的信息
接受这个观点 决定哪种观点是
最合理的
