约练感受
能够比较好的从自己的情绪中抽离出来，比较冷静客观地去觉察自己和周围的人。
看到咨询师从不同的视角分析带给自己新的视野。
感受到咨询师真诚的态度，以及直接和间接赞美带来的正向体验。
从咨询师肯定的语言当中，发现自己已经拥有的资源。
观察员老师语气温和甜美。善于引导咨询师和来访者挖掘自己的资源。不留痕迹的引导来访者说出接下来的一小步的行动目标。
读书打卡第（16）天
读《家庭中的正面管教》124页
奇迹问句—当暂时找不到目标的摆脱困境法。
奇迹问句也称，“假设解决架构”。用于来访者找不到目标时，请来访者假设问题或目标得以解决会呈现什么情况。
它给来访者提供了一个很好的脱困方法，开阔了来访者的视野，让来访者思考问题的角度富有弹性。更重要的是，他帮助了来访者从构想未来的愿景中产生希望，找到目前问题解决有关的信息。
