2017年4月2日谢君老师为独山子家长有关《规一学习法》微信沙龙分享
谢君老师：各位微信群里的伙伴们，感恩各位的聆听，那谢君今天的分享就准备正式开始。
谢君老师：好！各位群里的家人们大家现在好，首先先祝福大家周末愉快！谢君老师：嗯——有可能源于今天谢君所在的房子的网络的原因，如果语音有不连贯的现象， 在这里先请各位能够见谅，首先先祝大家周末愉快！
谢君老师好:那目前为止感觉网络是顺畅了，也感谢大家的等待和耐心的配合，那谢君现在 的分享正式开始，如果语音有中断的，谢君会选择以文字的方式跟大家进行交 流，可以吗？感恩各位的理解。
谢君老师：嗯——谢君想先分享一下，关于规一学习的缘起，最初呢，是有不同年龄段的孩 子，会有家长也会来问到我，那学习到底是为了什么呢？记得曾经有一个孩子因 为一些话来问我：“谢老师，你能告诉我吗？所学习的内容到底和现在的社会有 什么关系呢”
谢君老师：我们可以一同来思考两个问题。谢君老师：各位你有想过你所学的内容和现在的社会、和我们的生命或者说和我们的生活有 着怎样的关系吗？谢君到现在都非常感恩那位孩子给到的这个提问，引发了我对 于学习的探索和思考，也让我找到了一条从知识到智慧升华的道路。
谢君老师：一是学习和我们的生活、生命有些什么样的关系？二是保温杯运用了我们所学习 的哪门学科呢？
谢君老师：在这里，也非常开心和喜悦能够与各位一起来分享这个背后让谢君发现了怎样的奥秘。
谢君老师：我想呢，先来问一个简单的提问。各位，我们都用过保温杯吗？如果用过的话， 你觉得保温杯跟我们所学的哪一个知识点有关呢？或者保温杯的制造运用了我们所学习的哪一个学科呢？
谢君老师：那谢君想举这个保温杯的列子说明什么呢？我们会看到其实所有学习的一切是为我们的生活和生命服务的。当跟这个孩子有了这样一份交流的时候，他说：“噢！ 我明白了！换句话说，其实是我把学习看成了只是书本上的学习，只是一些完成 的题，或者说要背的一些东西，如果说只是为了这些，那么我岂不真成了学习的 机器！”
谢君老师：嗯——群里的各位家人有答案了吗? 啊！如果有聆听过谢君沙龙分享的，自然答案就会出来。或者说没有聆听我的分享，我们留细一下保温杯的作用，就会知道， 第一它可以隔热，它的散热性比较慢。第二呢，就是它会隔绝空气，是这样吗？ 如果从这两个点来讲，跟我们所学的哪个学科有关呢？啊！如果已经接触到物理的伙伴，或者说我们小学的的科学课有普及的话，就会知道和耐热材料、还有隔 绝空气有关。
谢君老师：那这个孩子就会很好奇的问我：“那老师！怎么说学习是这个世界上最伟大而有趣的事情呢？”各位，你们有想过对学习是这样的定义吗？
谢君老师：谢君也为这个孩子有这么敏锐的反应力点赞！同时我也做了适合我自己的观点的分享。我说：“孩子，你知道吗？在我看来，我觉得学习是这个世界上最伟大而有 趣的事情！当然，这不是我的定义，是一位科学家的定义！”
谢君老师：若学习是这个世界上伟大而有趣的事情，我么可以一起来探索和分享一下：您的手可以有哪些游戏体现出伟大和有趣呢？
谢君老师：紧接着，既然我们有了论点，是不是就要拿出论据呢？好！我就问这个孩子，我 说：“宝贝！，此刻，我们会看到，我们两面前什么都没有，可是你的身上有很多 的资源我们可以来利用，我先用一个资源我们来玩个游戏可以吗？”这是一个五 年级的孩子，当然他很开心，他说：“好啊！”于是我说；“经由我的手，经由你的 手，你觉得可以和你的哪些学科有关系呢？我们可以创造哪些游戏呢？”
谢君老师：当时这个孩子听完，非常的兴奋和好奇！觉得似乎没有答案。可是我会问，我说： “孩子！你会玩吗？”他说：“我会呀！”我说：“那，关于手的玩的游戏有哪些？” 他说：“我们可以拿手和绳子来编织不同的图案”我说：“很棒哦！那，还有呢？” 他说：“我们可以来玩拍手游戏！”我说：“很棒哦！”突然之间他又冒出来一句： “噢！我好像明白了！”我说：“明明了什么呢？”他说“我们有些时候打节拍，音 乐课上是不是也可以用到拍手呢？”
谢君老师：那一刻，我为这个孩子感到赞叹！我说：“是啊！如果说，孩子，第一，手可以 编织不同的图案，你有没有发现不同的图案会跟我们的美术、数学。或者可以写 一篇作文哦，看图写话。那拍手游戏，是不是也用到了我们语文的表达，还可以用到数学的节奏，你拍一、我拍一，你拍二，我拍二，我们有没有发现有一些很棒的顺口溜其实也蕴含了一些记忆的道理呢？”
谢君老师：当这个孩子有到这样的一份感受的时候，哇！我可以发现他突然之间眼睛一亮。 紧接着，对于我来讲谢君相信，如果说学习是这个世界上伟大而有趣的事情，那 么还有很多可以去探索和发现的。于是我说：“孩子，你来看看你的这双手，你觉 得它还会给我们怎样的一份启示呢？”
谢君老师：学习的真相时留心观察生活中的点点滴滴，它蕴含了所有的智慧与奥秘。
谢君老师：这个孩子当时非常的有触动，她说：“老师我明白了，你要告诉我的是这不单纯 是一双手，而是我看到了什么？”哇！我当时无比的赞叹！我说：“这个话怎么 说呢？”
谢君老师：好！孩子说，如果他是一双手，那我只会按照手的方式来做思考。如果就像您启发我的一样，我看到的它不是一双手，而是它充满了无限的可能性。如果它跟语 文有关，手字旁的字有很多种，如果他跟数学有关，我还记得我们来区分那些月是三十天，哪些月是三十一天，就是用到了我们的手啊！
谢君老师：那一刻，让谢君对这个孩子无比的赞叹！也基于那份对话，让谢君对自己想要分 享的内容更加的清晰。这不单纯是一个规一学习的方法，而是让我知道了学习的 真相背后的意义是什么？
谢君老师：我们都见过光吗？都使用过光吗？光中呈现的智慧是什么？
谢君老师：好！那基于此，谢君还想再举一个例子，来分享，为什么说学习的真相是留心观 察生活的点滴。我们都见过光吗？我们都使用过光吗？
谢君老师：好！那如果我们都使用过光，那我们怎么使用过它呢？啊！有小朋友会说：我曾经用放大镜聚焦，然后让纸烧着了！我说：很智慧！有一个初中生说：我也试过用手电筒，发现那个不行！
谢君老师：我说，诶！那从中你发现了什么智慧呢？他说由于它们彼此的热量不同能带来的能量不同。这是不是就引发了这个孩子基于这样的一个游戏做为一个很深入的探 索呢？包括我们的日常生活当中我们有用到过光吗？比方说，我们会看到环卫工 人或者警察所穿的衣服，它是不是也利用光的反射来可以更好地保护好自己。
谢君老师：发现规律自然乐！
谢君老师：同样，那如果我们再来留意光，我们会发现每个植物包括我们自己是不是也在进行着光合作用。植物可以进行光合作用来产生叶绿素，人基于光的照耀来补充我们身体内的一些维生素的产生。
谢君老师：那基于此，各位有没有发现，哇！就这么一个简简单单的光都能给我们的生命带 来完全不同的一份影响，包括光有没有人用它来做太阳能，在新疆我们都会知道 由于我们的日照时间长，我们的水果很好吃。
谢君老师：这也是谢君规一学习中很核心的想要和大家探索的点，这是我们所学习的内容不单纯是在知识的层面而是在智慧的层面。
谢君老师：大家有没有发现，表面上这是我们日常生活当中会经历、遇到的一些的事情。而 当我去留心观察生活的点滴时，我们所学的每一门学科，所学习的每一个内容， 都是从生活当中学习、提炼、并更好的形象化的、或者说逻辑性的让我们有所学习和成长。这份智慧仅需要向生活学习就好！
谢君老师：那听到这里，有可能有学员会问我，那谢君老师你能不能分享一下如何来运用规 一学习呢？好！那现在呢，我会通过几个案例来分享如何运用规一学习。
谢君老师：好！那首先先来分享“规”：我们会发现，发现规律自然的，这个怎么说呢？拿一个小明与苹果的案例来跟大家做分享。小明吃了一个苹果，妈妈问，小明啊， 经由吃苹果，你有怎样的感受呢？经由苹果让你延展了什么呢？可不可以写一个 两百字的吃苹果的作文呢？我们会发现，看来这个妈妈很智慧，经由苹果联想到 了语文。
谢君老师：小明的爸爸一看，噢！我也要把握机会，于是问，小明这个苹果十块钱一公斤， 一公斤一般是三个苹果。那，用一百块钱可以卖多少个苹果呢？那咱们家总共是 六口人，分别每个人可以分得几个苹果呢？
谢君老师：爷爷在旁别一听，哎呀！他们都出题了，我也要出。于是就说：小明啊！那爷爷 问你，你知道在中国，哪些地方这个产的苹果好吃吗？你可在在地图上标出来哦！
谢君老师：诶！在旁边的奶奶一听，这个挺好玩的！于是就说：小明啊！那你知道关于苹果有关的历史故事有哪些吗？哇！小明想了想：牛顿！苹果砸在脑袋上的故事！哈！ 奶奶笑了给小明竖起大拇指！
谢君老师：我们会发现，一下子这个家里变得非常的乐呵起来。乐呵什么呢？他们会发现， 虽然只是一个苹果原来可以玩出这么多花样。紧接着，旁边家里的其他的亲戚也 要插嘴：还有哦！小明，苹果还可以出音乐题呦！哇！小明立马哼起来“你是我 的小呀小苹果......”
谢君老师：我们就会发现，一个简单的苹果，当我能够洞察它其实和我们的每一个学科都可以有着无限的关联性的时候，或者说经由规律，经由对这个苹果你对它的一份看 见，我们是不是都会创造出不一样的美感。大家有切过苹果吗？苹果从横着切， 到竖着切，到斜着切，是不是苹果的中心出现的图案都会不一样呢？
谢君老师：这叫做发现规律自然乐，我们针对某一个物品，某一个出现的事件，当你有了跟每一个学科之间的关联，有没有发现学习就变成了一件很有意思的事情呢？
谢君老师：生命处处是学问
谢君老师：好！那谢君再来分享第二个点：叫做享受智慧看见一！
谢君老师：享受智慧看见一
谢君老师：什么叫做享受智慧看见一？那就继续举一个例子，是关于一个孩子的分享，这是 一个初中生，他有一个梦想，想做国际上的服装设计师。
谢君老师：各位，我们有梦想吗？啊！那——当他有了这个梦想的时候我就问他，我说你觉 得你的这个梦想是要怎样实现呢？他说当然是要好好学习啦！考到我想要去的学 校，并且我一定要考出国，因为在国际上我可以认识更多顶尖的大师。
谢君老师：有没像我们在平时的学习当中，我们觉得只有遇到了好的资源，好的环境，好的 老师，好的学校才可以让我取得好的成果。当我听到这里的时候，我就笑了，我 说孩子：我们来玩个游戏可以吗？
谢君老师：那跟他玩的游戏就是我拿了一个物品——杯子。我说孩子你看这个是什么？他说 是杯子！我说它的材质是什么呢？他告诉我，它的材质是塑料，我说：噢！她说 是树脂更精准一些。我说可以。我说孩子！当你认为它是一个塑料的时候，它可以做些什么呢？
谢君老师：这个孩子，哇！就在想：他说塑料！可是他不是塑料呀！我说是！这样宝贝按照你的思路我们先想它是个杯子可以用来做什么，他说可以用来装水哦！我说除了装水这个功能它还可以用来装什么？他说那就可以用来装东西喽。我说很好！还 可以用来做什么？他说，还可以用来当花瓶！我说很棒哦，不愧是服装设计的专 业人事哦！
谢君老师：接下来，我们要这样来看，如果它不是杯子，而是你能够透过这个杯子的表面现象看到本质，叫做我们透过现象看本质，他是塑料，它可以发挥怎样的功效呢？
谢君老师：哇！当他发现原来要透过现象发现本质的时候，给他眼前一亮。我说你发现了什 么？他说我发现生活当中有好多东西都来自于它哦！我说比方说，他说你看手机 的外壳，椅子腿、还有窗户，还有垃圾桶，还有有些桌布，桌面上铺的。
谢君老师：他说还有我们的盘子、碗还有一些花也是用它做的，还有灯的外壳，还有一些很棒的工艺品，还有一些首饰。
谢君老师：他说还有，这个化学选择不同材料的面料那么可能产生的质感达到不同的效果就 不一样。
谢君老师：他说，如果按照这个角度来讲，我增加一些东西它还可以成为一个工艺品。 我说非常棒！为你点赞！
谢君老师：他说还可以用到物理，尤其是光学，不同的颜色搭配起来不同的光感传递也不一 样，对于那舒适度也会不同。
谢君老师：我说是哦！所以孩子，有没有发现，当你带着这个视角来做设计的时候，你有没有看到，有可能不用去国际上，你也可以找到很棒的设计大师，因为你能看到每 个物品都可以用来做设计。
谢君老师：我说是啊！所以孩子，你有没有发现，经由此你看到了什么？他说：哇！经由此让我看到了原来处处都可以被用来创造，每个物品都可以去创造那份美。
谢君老师：我说是啊，是由于你看到了享受智慧看到一。
谢君老师：叫做我们所看到的每个现象不在是这个外在的物品，而是这个物品背后的本质是什么？
谢君老师：这句话再精准一点的理解，就是你可以透过这个外在的现象去达到你想要的结果。
谢君老师：当然这个孩子的当时的兴奋点，还不单纯是来自于他看到了要透过现象看本质对 他来的梦想服装设计有怎样的影响，他更多的了解到每个学科难道不也是这样 吗？我能够看到每个学科跟我梦想之间的关联，其实每个学科都在跟我的梦想服 务。比方说，语文可以更好地来做我服装产品的说明，数学可以让我剪裁方面更 加的充满设计感。
谢君老师：当分享到这里的时候，我说孩子你怎样的一份启发呢？他说：哇！如果这样来说 我们的生命太值得赞叹了！
谢君老师：叫做我们有没有时候有的孩子一想到用学习成果来检验自己的学习，我考的好了 我就是学习天才，我考不好了我就是学渣或者说我就没有学习的能力。那这位智 慧妈妈也很棒，叫做在规一学习看来，每一个人都能成为学习天才，叫做学习天才是会下定义的人。
谢君老师：好！那接下来还想给大家分享的第三个层面，叫做生命处处是学问。再通过一个 例子叫做是一孩子，他和妈妈之间的一份对话。他们该学小数。然后呢，这个孩子就说，哎呀讲了半天我还是不懂啊，我是不是学得很笨呢？
谢君老师：这个妈妈关于这个点加了怎样的定义呢？她是这样问孩子的。她说孩子你的梦想是什么？就像刚才我们是不是也不断地问到梦想。孩子的梦想是要成为一个特种 兵。
谢君老师：那我们就会了解，妈妈就问特种兵都需要有哪些技能呢？这个孩子想了想：嗯！ 特种兵需要很多的能力呀，比方说侦查、射击、等等各种各样的方向，这个孩子 一下罗列了七八种。哇！越说越开心。
谢君老师：妈妈一看孩子说了这么多有关特种兵的能力，找到一个是可以和设计有关的话题。 于是就问：想要在设计中成为为神枪手需要具备哪些呢？
谢君老师：这个时候智慧的妈妈就捕捉到了一点，噢！瞄准！那瞄准的时候你需要用什么呢？ 他说当让要用这个瞄准仪啊！用瞄准仪那精确度用什么来衡量啊？噢！这个孩子 一下就明白了：妈妈！我上你的圈套了。妈妈说怎么了？那你的意思我要越精确越好，所以就跟我学的小数有关了。
谢君老师：瞄准的核心是什么呢？需要调节哪些部分呢？于是孩子就在思考，成为射击手第一要瞄准，那么他的站姿、他拿枪的姿势，还有他整个的眼神等等，孩子又找了 很多因素。
谢君老师：于是妈妈说：好棒我的儿子有很好的发现能力：瞄准、站姿、注意力、形态等。
谢君老师：好！那听到这里，孩子一下子笑起来了。他说妈妈！你这不是让我中全套吗? 诶！这时候妈妈很好奇地问：怎么能说让你中圈套呢？他说要瞄准我要精确度数啊， 那你的意思不就是小数点很重要嘛！
谢君老师：啊！到这里有可能听的伙伴会说：哇！好智慧的妈妈，她怎么能知道一步步来问 呢？这叫做当我们相信生命处处是学问的时候，有没有可能有些枯燥的事情都会 被你问出快乐和精髓来。就像对于谢君来讲，我说规一学习在支持大家探索的是 什么呢？
谢君老师：我说规一学习支持大家来探索的就是我们如何针对任何一个物品，都能去找到它与学科之间知识层面的关系和梦想之间的关系。也就是和他的目标、理想有关， 以及和他的情感、生活紧密相关。那各位可以在头脑当中可以出现一个金三角。 叫做知识、梦想和生活及情感这三者之间本来是相互紧密连接在一起的，有些时候，我们似乎分了家。
谢君老师：觉得只需要学习一个层面的内容就好，而实际上只需要带着智慧的发问和引领的开启，其实你会发现每一门学科之间都有相互的关联和核心的内容。
谢君老师：我们可以回顾一下我们过往的学习经历以及工作经历、生活经历，你有没有发现 当你的感觉状态越轻好、越轻松、越放松、越顺畅的时候，越容易高效的达成你 想要的结果，并且结果是如你所愿的。
谢君老师：我们面对自己的生活，比方说对成人来讲我们可能不用在参加相关的考试。可是 我们的工作是充满生命力活泼泼的让我们感满兴趣的吗？那也有一些叫做我们 的学生在学习想要取的好的结果，当要取得好的结果的时候我们是在一种轻松愉 悦状态下获得的吗？
谢君老师：如果是这样，我们就会发现学习如果你当你想到它是苦是累，我们是不是就不在一个轻松状态下，如果你想到的是开心、快乐、幸福、喜悦，自然而然就比较容 易达成这个结果。
谢君老师：那将接下来，再分享第四个点叫做轻松习得好生活
谢君老师：轻松习得好生活
谢君老师：谢君想来分享一个初三的孩子的一个他的经历和体验，想要大家了解，谢君要想 分享的轻松习得好生活。他也想有一个好的结果。可是有一天他们的老师叫做每 一个老师不知道发生了一些什么，哇！头脑当中都布置了好多好多的作业，当时 这个孩子会怎么样？脑袋都快爆了，他说这些老师们进水了吗？
谢君老师：结果发生了一件很有意思的事情，就是他想到了起轻松习得好生活。就开始放松 自己的状态，和这些所有的学科之间表达一份感谢和爱。哇！就对他们每个学科 说：对不起，我刚才对你起情绪了，请你原谅！谢谢你们一直以来对我的陪伴， 我愿意带着满满的爱来迎接今天的作业。
谢君老师：想像每一门学科就像是她的好朋友一样，跟他一路相伴。啊！没想到他原本预计 可能要到凌晨两点钟左右才完成的功课，结果在十一点左右就已经全部完成。
谢君老师：这对他来讲似乎觉得是一件不可能实现的事情。同时这份结果的检验也让他更加 相信，面对生活我需要有一个轻松愉悦的状态，而后面每次在写作业的时候甚至 考试的时候他有了紧张，他都会来调整呼吸或者是放松自己的身体，让自己处在 一个良好的感觉状态下。
谢君老师：好！那最后还有十分钟呢，谢君想来分享一下什么是规一学习以及它的这种开课 的方式？那规一学习的核心就是让每一个参与的学习者都发现学习是一件可以 玩的事情，就说它是一件非常有趣和有意义的事情。而学习最终的使命是让每一 个生命玩出精彩绽放你自己生命的华彩。
谢君老师：那当然也有核心的三个法宝，第一个法宝谢君刚才已经分享到了就是我们的金三 角思维方式。
谢君老师：第二个法宝就是去找到适合属于我们自己的学习方式和思维方式，去找到那个能 撬动你每一科学习平衡发展的这个关键点，叫做我们每个人面对学习都有我们的 优势。
谢君老师：好！那还有一个核心的要素就是我们会通过体验的方式来去看见：原来学习的感 觉是可以怎样被创造的，你会发现学习到底是苦还是乐，其实学习的感觉创造完 全是由你做主。
谢君老师：那在核心当中我们还会采取一些相应的练习，比方说我们会经由专注力的练习会 发现短短的可能不到五到十五分钟的练习，我们的记忆速度、我们的阅读速度甚 至我们在收集信息的方式都会提高。
谢君老师：也会经由练习来让我们会看到游戏的方式。来让你看到我们现在没有取得所想要 的结果，那发生了什么，是和我自己的那个关键点的要素又在哪里？
谢君老师：那通过怎样的途径呢？叫做通过我们不同的途径来验证每一个孩子每一个学习者 都是学习天才。那如何来体验这个过程，我们将会通过五个全天，再加每周的微 信的陪伴，和每日的功课来验证学习天才是会下定义的人。
谢君老师：学习天才是感觉好的人，学习天才是能够实现梦想与梦想不断链接和挂钩的人。
谢君老师：当你对你的优势进行探索和思考时，你的这份优势一样可以运用到其他的各个学 科及你所想要学习的各个领域。
谢君老师：好！哪接下来的时间不知道我想要交给在坐的各位有想要来提问的，我们可以发 送语音或者是文字发到群里，谢君给大家做一个回复，有关于规一学习或者说孩 子的学习状况或者是关于你自己对于学习的课题，好吗？
家长一：谢君老师，您好。我的孩子目前的状况是，她有自己的目标，有自己的兴趣点，可我看到的是行动跟不上，手机几乎不离手，包括写作业，而且我看到她往往用手机聊天、打游戏。面对这种状况我该如何做呢？谢谢您的分享！
谢君老师：玩手机与学习之间有关系吗？若有的话，意义和价值是什么呢？
家长一：我认为有关系，她把时间花在玩手机上，学习的时间自然就少了，那以她现在的课业量不多花些时间怎么行呢？毕竟用来查资料的时间占的很少。
家长二：谢君老师您好！我家的孩子学习是很用功的，但是做作业的速度慢，怎么提高了？
谢君老师：孩子写作业前有先关注孩子的能量状态吗？
家长二：看到孩子很疲劳。
谢君老师：若是看到孩子很疲劳，您做些什么，可以让自己感到快乐呢？
家长二：尽量让孩子休息一会，不要打扰孩子。
家长三：谢君老师，我女儿目前的状况是喜欢将作业总是向后拖。而我的状况是看过的文章不愿再重复看，即便是想看，但又不能像第一遍那样细看。我存在的这个问题也是我女儿存在的问题。
谢君老师：写作业的拖延是孩子认为自己写作业拖延，还是您认为拖延呢？再看一遍文章的目的是什么？
家长三：我认为的写作业拖延，她总是不是拿着手机“再等一会”就是拿着书在马桶上“再等一会”。再看一遍文章的目的是为了清晰。
家长三：我们在回答时是不是已经自己给出了答案。
谢君老师：家长二、家长三两位父母是否发现了问题的答案呢？如何与孩子的互动能够产生良好的能量状态，然后再去学习。
