随着年龄的增长,为什么会越来越焦虑?焦虑的本质是什么呢?

随着自己年龄的增长,越来越觉得时间过得好快好快,这种好快感总是能够带给自己对于年龄的焦虑感,其实年龄的大小并不是自己真正焦虑的,真正焦虑的是自己随着年龄的增长还不知道自己喜欢的事业是什么?


人生也就几十年到百年,在这百年中去挖掘自己这一生都很喜欢的事情,这是非常难能可贵的,并且在这样的过程中体验,将能够让自己的灵魂得到一种升华。所以说,所谓的人生艰难,是因为还没有找到让自己心甘情愿去做的一件事。


我问过不少人,目前的工作是自己喜欢的吗?大多数人说,最好不要工作就好,或者还没有找到让自己最开心的一件事去做。就是因为生活的压力,导致自己去为了工作而工作,因为工作了就有薪水报酬了,就可以不用找家里要钱了。


其实在人生的路途中,赚钱的前几年并不是很要紧的,如果能够在这个过程中不断摸索自己喜欢的一件事,并且自己愿意长期去干,而且能够看到未来的希望,那么这将是一件非常有意思的事了。


这其实就像我们在学生时代,总是会去抄写其它同学的答案,或者为了把习题做好而去做,对于这道题的原理和内涵到底是什么,并不是很清楚,只知道要完成任务就好。真正的做题高手,不是为了做题而去做题,而是遇到了一道题自己不会了,就愿意花一个小时,甚至几个小时去进行思考。当思考到一定维度时,人的灵感来了,就顿悟了。相关类型的题目一通百通。


其实就是这样简单的道理,我们很多人都不喜欢,我们的思考维度大部分时间都停留在表面,而没有进行深度思考。为什么不愿意去深度思考呢?因为太痛苦了,人的大脑在思考的那一刻,其实是痛苦的,是排斥的。但是常常去用,用习惯了之后,就会觉得思考是一种享受。


所以回归到最初的话题:随着年龄的增长,自己为什么会越来越焦虑了?是在焦虑年龄吗?是在焦虑自己一事无成吗?是在焦虑自己跟同龄人的差距吗?是在焦虑自己的未来渺茫吗?当这些思考的维度深度剖析之后。发现真正让自己焦虑的是:自己还没有完全认识自己。


为什么说认识自己很重要?当自己的能力只能做一个七品小官,但是硬要直接让自己当一品大官,那么自己能够做得好吗?除非自己天赋异常。大多数都需要岁月的磨砺和经验的积累,才能够达到那种高度。当自己意识到目前的自己是渺小的,是需要有很多路要走的时候,那么整个人就会对自己有一个认识,就会不那么着急,毕竟着急也没有结果。


人在一步一个脚印往前走的过程中,也会在思考,也会在调整,也会在寻求改变。这样的思想斗争越激烈,那么自我的成长性就越好,就会被滋养得更加丰富而富有生命力。


人生的状态就是如此,每一个年龄阶段都有自己需要完成的心理任务,当没有完成怎么办?不要着急,后面的时间还有那么多,一点一滴去完成实现就好。只要最终的目标是到达预期的彼岸,那么过程就看自己如何去承受。


适度的焦虑,会促进自我的成长;因为焦虑情绪出现,就是对自己有一种无掌控感。当掌控感重新回到自我的手上,那么焦虑情绪就会缓解。了解了自身的焦虑本质,随后去寻求解决方法,一切都会好起来。

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