1如实面对自己：写出2-3件当前你最难面对的事情或关系，当前面对的情况如何？接下来面对的思路是什么？

a，作为一个家庭的男性来说，保障家庭成员能更好的生活是义不容辞的责任，故解决家人的基本生存问题以及怎样能生活的更好，是我需要面对的基本问题，也是重要问题，当前是：在已有的基础上，能多开源就多开源，并接纳当下，另努力去提升自己的思维，沉淀自己。接下来的思路是：做事业和赚钱可以不等同于一回事，赚钱可以多方赚，不单独依靠于目前所做的低收入行业，比方说可以学习投资等。

b，对于成长一事，从脑知道到心知道这是我目前面对的难题，现在的情况是，有一种冲破重围的渴望，但总感觉能量不足，思路是，夯实基本功，把真气运行作为重中之重来加以完成。

2本心是什么？如何锻炼本心

有这么一句话叫做：守住本心不会迷失，但行好事莫问前程。那么到底什么才是所谓的本心呢？从字面来看，就是最初的原本就有的本体心，也可称自性。特点是：它是自有的，清净圆觉，不增不减，不净不垢，无生无灭的。六祖慧能的偈语：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃，也可以说是对本心的真实写照。换一种说法，本心就是无分别，无执着的觉知，智慧之心。我们如若打开了本心之门，就相当于打开了如来，自在之门。佛家说“应无所住而生其心”，这里的心也意指本心。

对于我们的成长来说，所谓成长就是回归本心，这也可以说是作为人的一生都应追求的人生目标。不识本心，学法无益，说明了本心才是人之根本。回归本心，人世间是最好的修炼场，人世繁华，生命苦短，我们来此一遭，只是经验，体证，感悟罢了，以对识心即分别心，执着心的觉知来证悟本心的所在。佛家说的顿悟成佛，佛法世间觉，也是这个道理，在这里佛也可称为本心。所以说，我们作为人，作为一个被赋予崇高使命，具有历史意义的生命个体来说，我们是何等的幸运，又是何等的自豪，我们又有什么理由不感恩一切呢？从这个角度看，我们的目标是回归本心，每一件事物的出现和发生无不都是在帮助我们，我们又有什么好评判和执着的呢？

另我们可以从能量这个角度看成长，也就是回归本心。我们成长的过程实际也是能量提升的过程。我们可以借助一下物质的形态来比喻能量的存在状态，佛家讲：物质的存在形态是地，水，风，火。我们也从这四个形态来以水为例来对能量状态加以阐述：1，地，表示固态，固态的水就是冰，冰的特点是：固化，僵硬，边角楞比较多，有的我们叫冰锥，冷冰冰的。比喻人的能量状态很低，冰容易夺能，这种状态的人，让人很难靠近。内在一般都是比较内疚了，羞愧了，冷淡，悲伤了等等，是那种内耗比较严重，对外界容易死火的人。2水：液态的水。液态的水就有了能流动的性质，相比于冰来说要柔和了一些，但多少还会给人一种凉的感觉，水在地面流，虽然有了流动性，但还是比较受局限的，它只能处于一个平面，这类人的框架还是比较多的。3风，气态的水，像水蒸气，它是气态就像水蒸气一样无形，无处不在，存在的范围就属于立体空间范围了，再一个作为气态，它就有了很好的渗透能力，很容易和别的物体融合在一起，悄悄地，润物细无声，可以利他，让人比较舒适，愿意和他在一起。4火，也可以称光的状态，我们知道水高温后可以分解成氢气和氧气，能燃烧，就形成了火有了光。我们可以说这种状态就像太阳一样，能够给人带来温暖，并且长久。万物生长靠太阳吗，太阳的特点就是滋养万物，无区别心，无执着心的无私奉献。活成这种能量状态的人，人们都愿意去追随他，亲近他。这也是我们为什么愿意和高能量的人在一起的原因。通过以上几种能量状态的分析，我们不难看出冰的能量状态属于能量比较低的状态，火的状态是能量高的状态，那么我们要怎么样才能从冰的状态，水的状态去升级到风的状态火的状态呢？那就是加热，不断的加热，另外还需防止能量外泄，做无用功。这种止漏，加热，提升能量的过程就是我们成长的过程。

我们也可以再从另外一个角度来看成长，我们知道，有时候我们碰到一个人，会感觉得这个人怎么会这么本心呢？往往这个人是一个比较独立，完整，成熟的人。那么我们也可以从生命的结构来看成长。一般来说，我们有完整的生命结构，需要有完善思考的能力，情感的能力和直觉的能力，都具备了才算有了完整的生命结构。我们不但要思考，还要学会深度的逻辑思考，思考相当于我们会走路了，深度的逻辑思考就相当于我们会骑自行车了。人是群居动物，也是有感情的动物，所以情感联结就会显得格外重要，如果没有了情感这块，就相当于人的多彩世界变成了单调的灰色世界，懂得情感，并把情感运用到生活当中，我们做事会更简单高效，就相当于我们会开小车走路了。直觉是不经过人的思维判断而能直接做出决策的能力，是人的生命结构中比较深层的东西，直觉能让人做事更加事半功倍。我们的成长也是让我们不断的去完善这些能力。

锻炼本心，实则是我们回归本心，专注成长的一个过程，就像我们在能量层级中说的那样，就是不断地把我们的能量层级进行升级。首先，我们需要把升级，回归本心定为我们的方向和目标，也叫发愿。然后围绕目标，知行合一，在生活中去经验，体证和感悟。锻炼本心，诊断自己是基础，首先，我们要先了解自己，认识自己，确认我们现在的状况，并分析造成现在的状况的原因是什么？找到那个坑，避免以后再次掉到坑中，就像芒格说的：我要知道我将来会死在哪里，这样我就不会去到那里。这里如果遇到一些迷茫和困惑可以像高人请教或通过学习来解决。然后是接纳，接纳是承认并尊重既有的事实，我们要接纳我们现在的状况，状况没有好坏，有的只是对我们成长的提醒。上天给了我们生命，让我们有了成长的机会，同时，上天也通过给与我们各种困难和痛苦来提醒我们成长，如果不成长，将会给与更大的困难和痛苦，甚至是疾病和灾难来提醒，再不然，就会以夺取生命为代价。故此，我们逃避和对抗都是无意义的，只有接纳，面对，成长才是唯一出路。确定自己的能量圈，只做能量圈内的事，其他天要下雨，娘要嫁人都不管我的事，我们需要做的就是能量升级，回归本心。第三，止漏，在现实生活中，不断练习止漏，就是找到能量外漏的漏洞，补上它，保存能量。这需要我们保持觉知，发现漏洞，向内反省，深挖漏洞，并知之即止，看这样是不是偏离了自己的目标，问自己这样做，有用吗？没用，那我该怎样办？及时的回到当下。比方说：情绪管理，欲望管理等，贪嗔痴慢疑都是我们的漏洞，会消耗我们的能量。第四，补充能量，我们要烧开一锅水，光一点小火，我们是烧不开的，需要大火才行，同样，我们能量升级，也是需要不断的增加能量，就像烧水，我们要不断的添柴，不断的加热。增加能量有许多方法，比方说，1无所事事的放松，可以静坐了，听自己喜欢的音乐了，做自己喜欢的事情插花了，看书了，跑步了等等，总之就是让自己放松。2联结，通过与物的联结来达到陶冶情操提升能量的目的，比方说与花草的联结，感受它们的茁壮成长，自由，随遇而安而带给我们的自强不息，生生不息的感觉，从而内心会生发出能量。3疏通能量，人的本能是自强不息，生生不息，不息就是永不停止，实指能量的流通。如果人的这种能量不能很好的流通，造成拥堵，积压，就会出现很多的问题，比方说亲子关系，如果双方不能认识到这种能量流动的必要性，就会产生隔阂，造成关系疏远，这种积压也可能造成身体的淤堵，产生疾病，当然这也是走在与我们回归本心背道而驰的路上，所以疏通能量也是我们增加能量的重要一环。我们烧开水不也同样一样吗，需要清理锅底的灰，保持柴火燃烧的场地通畅，氧气足等等。4喜悦付出，有成就感和价值感，也可以给人增加能量，成就感和价值感来源于我们的喜悦付出，利他产生价值，利他的过程也就有了成就。5关注自己的需求，并尽量满足。当然需求不等于欲望，这是我们需要分开的。根据啊斯诺心理学所说的，我们的基本需求有：生理需求（吃喝住行等），安全感的需求（保障），归属感的需求（家庭，团队，国家），尊重的需求（自尊，自爱，尊重他人并受到他人尊重）自我实现（财富，事业，人生的意义），爱的需求（爱与被爱）。满足自己的需求也可以让我们的能量得到提升。6践行正见，每一次的践行回馈都会给自己注入一股能量，比方说价值产生利益，当我们能够提供别人的刚需时，我们就产生了价值，从而获得相当的利益，疫情期间的口罩事例就是个很好的例子，当我们践行了，那我们就更加确信了我们需要不断地提升自己的价值这个信念，也就会让自己走在成长这条路上，为自己不断注入能量。7专注……总之，因为本心是先天的东西，所以回归本心就需要排除后天的习气，欲望，妄想等努力以自己的本性去认识事物，处理事物，经常提醒自己去这样做，自身的本性就会得到不断地圆满，明朗。最终，明心见性。

3文化的属性是什么？弱者思维与强者思维的区别是什么？

文化属性就是指一个人，一个社会团体，一个民族，一个国家的生产生活的习惯的定性（基本文化素质的表现）。这是一种思想程序，不以意志为转移，文化属性对个人来讲，是透视一个人受教育情况及生存环境情况的理性工具。谈到文化属性，不得不说一说文化，文化本质是思想的一种传承，它因时间，地域，受教育程度的不同而出现不同的文化，并且文化也像基因一样是不断传承和演化的。比方说民俗文化，我们都知道有句老话叫：隔乡三里改乡俗，说的就是这个道理。像（大地）影片中的呈现的我们中国的稻田文化，讲究的是传承，是生生不息，比方说非常重视种子，女主要把桃仁捡回家播种，相对应的要有儿子，麦子成熟收割了，要储存，准备过冬，相对应的养儿防老等等。有了孩子要把鸡蛋染成红色报喜，红色象征着喜庆，鸡蛋象征着种子传承，这种文化一直到现在我们都在继承。从另一个角度讲，文化又分为强势文化和弱势文化。强势文化就是遵循事物规律的文化，弱势文化就是依赖强者的道德期望被破格获取的文化。弱势文化由于易学，易懂，易用，形成了流行品种。强者思维造就强势文化，弱者思维造就弱势文化。强者思维的特点是：遵循规律做事，顺势而为，自强不息，思维清晰，遇到事情会尊重事实，勇于面对，比较积极，独立，成熟，完整，就像哪吒说的“我命由我不由天”。弱者思维的特点是：等，靠，要，怨天尤人，思维混乱，渴望救世主，比较消极，一般都是听天由命，处于需要被拯救的层面。在电影（大地）中，强者思维和弱者思维都有栓释，比方说影片中讲的蝗虫灾害的故事，男主父子俩的思维就属于强者思维，当蝗灾来临时，男主的儿子说：这是自然灾害，我们是可以预防的，人可以被土地主宰，也可以主宰田地，当田地作对时，我们要抵抗到底，和蝗虫也可以战斗，就算救下一亩也是好的。遇到事情首先是勇于面对，并且快速去查看实情，思维清晰，分析蝗虫的来去与地势，风的方向有关，并制定预防措施，一道屏障是火，二道屏障是水，需要坚持到风向的改变就胜利了等等，目标清晰，规划合理，根据地势和风向顺势而为，粮食是农民的命根子，因势利导，给有损失的农民承诺补助，丢车保帅。相反，男主王龙的叔父就是一个典型的弱者思维，蝗灾以来，去向王龙报告蝗灾，思维不清晰，好求价值，求存在，语无伦次，搞了一大堆表白自己衷心，不易的语言，最后事情没表达出来，还是另一个农民表达的。一遇到问题，首先是逃避，说“这是神，我们不能和神作对”等等，大家都去与蝗虫战斗时，他却怨天尤人，等待他人的救赎。就在影片前半部分发生旱灾的时候也是一样，男主女主想尽一切办法自力更生，去挖泥给麦子浇水，没有饭吃，用锅煮泥，去南方寻找生存空间等等都是自强不息，思维清晰：地是农民的根，再困难都不去卖地。而他叔父则是要他杀牛，要他卖地，要不然他就没法生活了，这就是依赖强者道德期望破格获取的表现。