5月18日日记复盘第83天,,复盘第173天,周复盘:
本周非常忙,每天三访,感觉有意向的客户多了!注意追踪!
团队聚会让氛围非常好!
本周有刻意早起非常棒!
身材保持在130斤左右
早起有吃青蛙,完成A4思考法
目标:
1.减肥恢复正常饮食!回弹到133斤,靠少吃多动+跳绳,下一目标125斤
2.A4记录法(一分钟内文字),每天做5张(借助微习惯)(每天带着A4纸)
3.小组的制度管理(看完领导力书)
4.睡觉:12:30-7:00有进步,争取11:00-5:00(活得久才给家人幸福)
5.制定30天自律改变计划
6.切电话出来给组员跟进
A区,关键词:自信力、亲子、管理能力提升,减肥美丽,年轻十岁,每天面膜,皮肤变好
晨起青蛙:梳头敲带脉,A4纸记录,101个梦想清单
B区:
自信力:换位思考
激情:给自己110倍信息
事业:借助黄金思维圈深刻复盘
亲子:女儿的沟通交流不顺畅,对她有多少理解?
减肥:下个目标是62.5公斤!终极目标55公斤!
理财:打车120元
c区
1.换位思考
2.记录每天时间
3.爱自己:万妮亚,你很聪明,反应很快,很漂亮,很有魅力!你很风趣很幽默,很有同情心,你是世界上独一无二的,你散发着极大的人格魅力!女儿爱你,妈妈爱你!你是最幸福的人!