一位九年级的男孩曾写下这样一段文字：作为一个男孩，像其他所有的男孩一样，我想做个男子汉，但是我的父母为我做了一切。实际上，他们安排了我生活中的每一分钟。尽管他们爱我，但我对他们感到有点不满意。“做作业去！”“练钢琴去！”“关掉电视！”“别玩手机了！”我对他们的命令感到如此厌倦，以至于我希望他们能让我独自呆着。
假如你是这位男孩的父母，看到孩子的心声，你内心会作何感想？委屈？愤怒？不满？感觉自己不被理解还是后悔为孩子付出这么多？
假如你是这位男孩的朋友，听到朋友的心声，你内心会作何感想？会有“夫子之言，於我心有戚戚焉”的感慨还是像找到了并肩受苦受难的战友一般？
父母与孩子之间，本来相爱，为何又要相伤呢？父母会说：“孩子，我唠叨你，责备你甚至惩罚你，都是因为我爱你啊！”，父母以为，唠叨才会让孩子把事情做好；父母以为，羞辱才会让孩子认识到错误；父母以为，惩罚才能让孩子知错能改，可是，这些责备、羞辱、谴责、嘲笑、威胁、惩罚在孩子看来，却像一支支插着爱的标签的利剑插入他们的胸膛，让他们感到既愤怒又痛苦不堪。孩子感觉不到尊重和理解，导致和父母的关系越来越恶劣。
难道就要一直相爱相伤吗？如果有一种方法，可以减轻这种痛苦，你是否愿意尝试一下呢？
身为父母，我们可以这样做：
首先， 给孩子充分的尊重、信任和自由。没有哪位父母不爱自己的孩子。当孩子还很小、不能照顾自己的时候，父母选择无微不至的照顾，给孩子充分的安全感，帮孩子做力所能及的事情，但是当孩子渐渐长大到13到15岁的时候，他需要的已经不再是细致入微的照顾或是被妥善安排好一切的生活，他们需要的是尊重、信任和充分的自由。例如，尊重孩子已经是一个独立的人，相信孩子可以合理安排休闲与学习的时间，给孩子充分的自由去做想做的事情，而不是处处限制孩子。（切记，他/她已经不是你的小宝贝、小乖乖，而是你的儿子/女儿）
其次，接受孩子的“矛盾”情感。就像有时人们会抱怨雪天路滑，但又觉得和朋友一起打雪仗是一件很好玩的事；就像有时人们会因被淋成“落汤鸡”而抱怨，但有时又会觉得下雨天有人送伞是一件特别幸福的事情；就像有时候人们认为红色会带来喜悦，但有时又会觉得红色会令人心烦意乱。就像对待相同的季节、天气、颜色，人们在不同的状态下会有不同甚至完全相反的情绪一样，孩子会爱父母，同时也会怨恨父母，这种情感，再正常不过了！
最后，用关心的方式倾听、理解孩子，而不是指责和说教。例如，当孩子英语成绩不理想时，如果父母说“英语有什么难的，背过单词啥都会做了”，这种说法除了能够让孩子更加抵触英语外，什么帮助都没有，“你再用功点，就会好些的”也没有用，因为这些“好意”只会伤害孩子的自尊和自信。我们可以试着先表达理解再提意见或建议，例如“我们知道英语有些难，你一定担心考试不及格，也担心爸爸妈妈会对你失望（表达理解）。不管你的成绩如何，我们永远都爱你（传达爱意）。我们看到你功课那么辛苦，还会每天抽出半个小时复习英语，我们为你感到骄傲，又有些担心你太累了，我们相信你一直很用心，如果需要爸爸妈妈的帮忙，我们一定会鼎力相助（在孩子需要的时候给出建议和帮助）”
如果父母觉得倾听、理解孩子在实践中不好操作的话，不妨把孩子当做“别人家的孩子”来对待。因为父母对孩子越是爱得执着，越会希望孩子完全符合自己的理想，当孩子的表现不如父母的期待时，难免抱怨或责备。但是，当“别人家的孩子”遇到类似的问题时，父母会自然而然地表现出尊重、理解和接纳。例如当邻居家的小女孩坐在门前哭泣时，你会走到她跟前说“怎么了，你看起来似乎很伤心”而不会说“都这么大了，还哭什么哭，真丢人”。
身为孩子，你可以这样做：
首先，理解父母言语背后的爱。虽然有时候父母有些唠叨，有时还会用言语中伤你，但是他们真的是因为爱，想让你成长地更好。只是，他们也是第一次当父母，没有多少经验，他们只能借助从自己父母那里学来的经验和生活中积累的知识，在磕磕绊绊中来养育孩子，请体谅父母，因为他们真的已经尽力做到了他们能做到的最好。
其次，心平气和地和父母沟通。当人在愤怒的时候，根本听不进去任何人的话。父母的爱会被你看做是指责和批评，你的渴望被理解与尊重，也会被父母看作是否认和狡辩。因此，在愤怒来临时，不妨先“设置暂停键”，先冷静下来，然后再向父母表达你内心的真实想法。
最后，学会做自己的时间规划师（以做作业为例）。有时候，可能是因为你没有为自己安排好休闲和学习的时间，导致父母为你的学业感到担心、焦虑，进而导致唠叨或指责。所以，你要学会自己规划时间。例如，将晚上休闲、学习以及吃饭的时间进行合理安排规划并记录在一张纸上，然后告知父母自己的学习计划（这样他们就会支持你的决定而不是一次次担心你不能按时完成作业）；接下来和父母进行沟通，如果你不能按照计划学习时，父母可以用怎样的方式提醒你（人总会有懒惰的时候，身边有支持者的鼓励和监督，会让你更好地执行计划）；最后，你可以写下一个“心愿单”，假如你的计划在一周之内顺利完成了，可以获得何种奖励（这可以让计划执行起来更有动力）
佛陀说：亲爱的人会带来喜悦、快乐，同时也会带来忧愁、痛苦。也许，父母与孩子之间相爱相伤的状况永远也不会停止，但是我们可以通过学习一些技能，掌握一些方法，来减轻这种忧愁和痛苦。你觉得呢？
