10月中旬的尾巴得狠狠的抓，只要有坚韧的劲儿在，就没有做不成的事。始终坚信难才是正事，不难的都不能遇见自己，更不能好好的真正做自己。那就是在自欺欺人的圆自己的心和面子罢了，而不是实实在在的使良知明澈，心中安定的做法。这个秋末的日子一天天都在收获，收获灵上的安和心上的定力，我越来越觉得自己能够帮助到自己了了让自己较好的能够实时的转念，这种感觉十分好。因为坦然，所以心安，幸福的建设自己的美好心灵品质。
1.每天6：10之前早起+15分钟的快走+早睡22：30之前上床。√
（哇！越来越能让自己归于平淡之中，也能坦然的接受以往不面对的话语和事以及人。一早先生要陪孩子爷爷去看病，想想先生的确是心中委屈，看似两个儿子，实质上和一个差不多。小叔子在另一个城市相隔二百多里，说远不远说近不常来。孩子爷爷挺可怜的，说起病净说：“病都不敢生了，生了都没人陪着去看……”都要上班养家糊口，奶奶在小叔子家里，即使在家也是不识字，出行很多不便。劲头十足的做了两张韭菜鸡蛋饼，闺女和儿子像几十年没吃饭一样，一块两块地吃了又夹起，垂涎三尺的吃不够。今天阳历和阴历正好是出生日，多年不遇的幸运。在单位给女儿发祝福时又正好是出生的时刻，冥冥之中的事都在那一点儿上映照了。似乎我在重生，在女儿的成长中再次生长自己的心灵和精神以及认知。生活的一切都是历练自己最好的安排，秉持着爱自己，做自己，成就自己就是享受生活，就是不枉这一日的“蜕变”。）
2.每天参加经典共读课程。√
（步行回家差不多六点，晚读八点半，中间差不多够吃饭的时间。回到家中和女儿商量吃火锅，问先生是否去，先生答道不去吃，能理解因为跑一天也累了，那就带着孩子们去吃。准备出门时先生问是否吃羊肉的，女儿同意。最后先生开车一家人一起出门吃，甚是难得这样的一起吃饭。吃完饭回到家中正好有半小时的看书时间，把今天的课提前预习一下。今晚的主题是“舜待象之道“，其中的要义：功夫只在自己，不去责人，所以致得克谐，此是舜动心忍性，增益不能处。”越是在亲近的人身上，越是有机会修炼自己的仁爱、胸怀、智慧、能量，这就越是“动心忍性，增益不能”、提升自己的修炼场。这让我想到了阳明先生的话：我以落地动心为耻。越是艰难处，越是修心时。人生是一场修炼，今天有今天的任务，明天是明天的要求。生命不息，时间不止则奋斗不停，有大智慧的人不会允许自己完全停下来，身体与思想总有一个在踟蹰前行。今晚的共读年长的连老师没有参加，似乎缺少了许多。但大家的学习劲头和精进的态度一点不减少，一直持续到近十点半。大家这才恋恋不舍地离开会议室.......）
3.每天读书十分钟（专业书籍或经典文学）√
（今天在单位利用中午的时间很过瘾的读了一阵儿，许多时候读书是坐下来，翻开书就能快速的进入状态中，而且读的效果也很好，能消化和吸收一些东西。好像读之前不做过多的想法，读的就纯粹，读的深入。读书就是读书，不是为了达到什么而读书，只是滋养和提高就够了。专业书读的让自己更加看清自己走过的路，哪里需要调整，哪里需要加强，哪里需要专一的攻下去，持久的练功夫。）
4.每天输出至少100字的生活点滴。√
（嗨！努力的菇凉，你越来越相信相信自己的能力，更坚定自己当下做的事儿。当下的事，此时此刻的事就是生命中应该最应该做好的事。不要为明天的未知烦忧，不要为过去的不完美苛责自己，让它成为成长的一面镜子，找出自己的变化和增益。对的事，只管做下去就行了。我本具足，不要被良知的私欲遮蔽心中的大我。不断激发自己本就拥有的大我，使之不断的闪亮。我相信：每天都写一点儿，那一定会很好的！）
