内向与外向的区分在于获得能量的方式不一样。内向的人独处的时候获得能量。外向的人从与人交往中获得能量。
内向的人更适合一对一的深度交流。外向的人在人多的场合能够表现得更加占主动。
接受自己的内向非常的重要。我是一个内向的人，也曾经因为自己的内向而不喜欢自己。接纳自己是达到内心安宁的一个非常重要的步骤。如果自己无法接纳自己，不接受自己的一部分，那么自我就是分裂的。
内向的人有很多的优势。对于问题的思考更加深入，更能够耐得住寂寞和孤独，独处的时候更加安逸。在人多的场合，内向的人可以周边的人进行深入的交流。内向的人也可以成为一个成功的演讲家。
内向的人也可以在与人交往的时候做好准备，尝试从与人交往的过程中获取能量。一个人是否内向，并不是一成不变的，内向的人在与人交往中，获得能量，他也会期待与人进行交往。内向的人还有一个特征，就是更希望与人进行深度的有意义的有价值的沟通。如果内向的人能够意识到有些话虽然没有什么价值，但是也有沟通的作用。内向的人就可以对看到它的正面意义，从而对于这类社交不那么排斥。
