今天朱彩方老师对“安住与沟通”又有了经典阐释。
“即使是修行人,甚至大修行人,不分别、不评判别人也难以完全做到。经常把“不分别”“不评判”挂在嘴上的人很可能经常在内心评判。承认、接受自己的评判而能尽早的觉察到应该是我们所谓修行的主要目标。觉察到了自己的评判又能调整沟通的语气、语调、措词,而且能共情对方,这可以说是禅修/灵修和心理学紧缺的双料菩萨,当代中国精神卫生奇缺的人才。。。呵呵”
今天朱彩方老师对“安住与沟通”又有了经典阐释。
“即使是修行人,甚至大修行人,不分别、不评判别人也难以完全做到。经常把“不分别”“不评判”挂在嘴上的人很可能经常在内心评判。承认、接受自己的评判而能尽早的觉察到应该是我们所谓修行的主要目标。觉察到了自己的评判又能调整沟通的语气、语调、措词,而且能共情对方,这可以说是禅修/灵修和心理学紧缺的双料菩萨,当代中国精神卫生奇缺的人才。。。呵呵”