近五年来,对我影响最大的一本书,是《怦然心动的人生整理魔法》,可以毫不夸张地说,这本书,彻底地改变了我的人生!
《怦然心动的人生整理魔法》是日本整理教主近藤麻理惠的开山之作,是“怦然心动系列”的第一本,豆瓣评分8.0,她也是凭借这本书,在全球刮起了"心动整理"的风暴。她也入选《时代周刊》“2015年世界最有影响力100人”。
书中对物品取舍采取“怦然心动”的标准的理念,深深地震撼到了我。时至今日,这本书仍然被我摆在案旁,不时地翻阅,从中汲取营养。
书中满满的方法论,可操作性非常高,说是一本工具书也不为过。
1.关于取舍的标准
本书中核心的理念就是——怦然心动。和山下英子的“断舍离”不同,断舍离强调的是将不必要物品和欲望远离自己,是考虑"要丢什么东西",而近藤麻理惠断提出的“怦然心动”,考虑的是"要留什么东西",即“只留下让你怦然心动的,其他统统丢掉”!一个是弃,一个是留,都是丢东西,可是底层的逻辑却不同。
每个人都是不同的,《怦然心动的人生整理魔法》书中强调是是珍视内心的感受,在整理之前先进行想象,自己希望在一个怎样的环境中生活,然后通过丢弃不心动的物品,留下或购置心动的物品,让自己被喜爱的东西包围,然后在这样的环境下开启自己的人生。从这个层面来说,整理的不仅仅是物品,更是自己的生活方式。
2关于心态
书中提到了一个整理的前提——下定决心认真整理,并提前准备好整理所需要的时间和精力。
改变,永远只发生在想改变的人的身上,如果你不想改变,那末就维持现状,因为你永远叫不醒一个装睡的人。
对整理来说,如果你能目前的生活环境中处之泰然,那末,你无须改变,因为你不被此困扰,对你而言。人生,还有很多比整理更重要的事情要去完成。
因此,整理,只是面向内心真正想要整理的那些人。
许多人问近藤麻理惠,整理需要注意什么吗?麻理惠淡淡的说:三个字——不要怕。
不要怕——三个字道出了持续整理的另一个前提。
很多时候,我们不是被困难放倒,而是被我们的恐惧心理所阻挡,迟迟开展不了行动。我们不敢行动的理由就是——怕。怕开始,也怕在行动途中受挫,觉得要做太多事,整理太多东西,面对物品无法一一抉择,我们怕自己做不好。
家这么乱,怕永远都收拾不干净,怎么办?要克服的心理障碍就是——不要怕!要想到,一生只整理一次就足够,请大胆开始吧。
从源头上克服自己的畏难的情绪,才是开始整理的第一步。
2.关于整理的次序
整理要从哪里开始呢?近藤麻理惠通过多年的实践,给出的顺序是衣服—书—文件—小件物品—纪念品,取舍从易到难,不断地进阶。
为什么要从衣服开始整理呢?
近藤麻理惠说:“衣服类是最能让你直观地看到努力的结果的。当你整理并收纳完所有的衣物,整齐地摆放在衣橱里,那么每天清晨打开衣橱,看到让你怦然心动的衣橱,必定会让你对其他类别的整理更有信心和动力。”
而整理衣服的方式,就是把所有的衣服类的东西全部放置一处,然后一一进行取舍。当你把所有的衣服都摆出来的时候,你往往会吃惊,实际的数量跟自己的心理数量相去甚远,视觉的震撼会让你恍然——原来我有这么多衣服。
幸福的源泉是提高掌控感,而提高掌控感的基础就是了解物品的基数,然后将这个基数减少到自己可以控制的范围,找到物品的“临界点”。因此,掌控力的提升,先从对数量的感知开始。然后按照一定的次序来进行整理。
3.关于对浪费的理解
许多人对“浪费”有很深的误解,觉得丢掉物品就是浪费,因为“某一天可能会用到”。特别是我们上一辈人,经历了物资匮乏的年代,心中始终对丢东西有很深的成见,这是可以理解的。
可是我们扪心自问,围绕在我们周遭的那些物品,真的是我们需要的吗?真的是我们喜欢的吗?那些物品是不是都只是鸡肋?
很多物品在你心中的价值,是当你要丢掉的时候,才会感知出来。
就像这件不合适的衣服不能丢是因为“总有一天我会瘦下来,我会穿得进去”。站在衣服的角度来看,被“压箱底”被桎梏在衣橱里那么久却无人欣赏,难道不是一种真正的浪费吗?
浪费不是把物品丢弃,而是你放在那里,永远都不使用它。
闲置一年的时间都没有用的东西,果断地丢吧,因为很可能,你这辈子都不会再用了。
当然,对你有纪念价值的东西除外。所以,这也是为什么纪念品要放在最后整理的原因。
4.关于对物品的关系
近藤麻理惠在上门对客户进行整理咨询时,当她刚踏进房间时,都会先和这个房间打招呼,“你好,房间,今天我们要开始整理了,请多指教。”刚开始看的时候,我觉得很不能理解。和房间打招呼,这是啥操作?可是后面慢慢自己有所体会,在打招呼的这种仪式感中,你会思考,每个房间也是有自己的气质,你和房间的关系究竟是什么?
而在丢掉东西的时候,也要“拥抱”一下它,认真的跟它说再见,感谢它的曾经陪伴,告别是为了更好的珍惜。
这些举动也许在常人眼里看来匪夷所思,可是通过这样有仪式感的举动,才能真正地懂得自己和物品的关系究竟应该是怎么样。
5.写在后面
五年前的那个冬夜,妻儿均已睡下,我关上了全屋的灯,贪婪地享受着独处的夜。
裹着睡袍,蜷缩在沙发中,百无聊赖地刷着知乎。那时我已从影视公司辞职在家半年多,这是两年内的第三份工作,生活并没有向想象中的轨迹那样运转,经济压力浮出水面,全职奶爸也没那么好当。那阵子,我感觉自己的大脑乱作一团,无法思考,家里也乱成一团。
我选择性忽视人生规划,忽视摆放在家中的杂乱物品。
每到黑夜,我的心会逐渐平静,黑夜似乎把一切都盖住,那些杂乱,那些摸不清看不透的未来,那些长辈们的喋喋不休,都仿佛被眼前的黑吞噬,只有黑夜可以让我喘息。
那晚,我开始后悔一年前从体制离职,后悔自己一时冲动放弃公职,后悔毫无准备和调研就投入到创业的大潮中,以为自己是樊笼中的龙凤,可挣脱后,在社会上磕磕碰碰后才发现自己所谓的屈才,不过是臆想。
创业失败,工作不顺,跳槽频繁,日子过得有些浑浑噩噩,对未来也彻底失去了方向。我不敢想以后的人生,每天夜里都会做梦,经常梦到自己又有了份好工作,享受着工作带来的安全感,然后惊喜中醒来,又是一阵失望。
五年前,除了居家带娃,我每天花4个小时读英语,我不知道为什么要这么做,这对未来有什么用?可是不做我心里有不安。我试着去考研,梦想重回象牙塔,可是依旧是一败涂地,我不知道我想要什么,于是就做着杂七杂八的事情。
那天晚上,知乎上我刷到了一个问题,叫“日本的断舍离在中国行得通吗?”里面有个回答让我印象深刻,是中国传媒大学的“敬子”老师的回答,她提到了一个名字——近藤麻理惠。带着好奇的心,我翻看了所有敬子老师的知乎回答,也了解了近藤麻理惠这个人。然后就一发不可收拾了,我搜罗了近藤麻理惠所有的整理视频、演讲和书。
那天晚上,我第一次觉得自己似乎可以抓住点什么,于是我买了《怦然心动的人生整理魔法》,开启了整理人生。我像陷入了魔怔一般,将家里的所有东西都扒拉了出来,按照衣服—书—文件—小件物品—纪念品的顺序,开始了整理。
那时候,我每天一有空就整理,熬夜、早起,这本书就像一道光照亮了当初我浑浑噩噩的内心。当我按照书中的做法,整理完一轮之后,丢弃了家中百分之九十的物品,我感觉自己——彻底地放松了,我不害怕未来了,我仿佛也看到了人生的希望。
非常奇妙,真的如近藤麻理惠所言,整理过一次后,人生焕然一新。
每天在舒爽的环境中醒来,打开衣柜,挂着都是喜欢的衣服,整齐有序,颜色由浅入深,宜家透明的收纳盒上放着一捧皂花,淡淡的香味传来,好心情从一早就开始。
我再也不用满世界地找东西了,所有东西都有它的归属。家里的卫生也从未如此好做,只要10分钟就可以窗明几净。每天都是欣欣然地出门,觉得自己从头到脚从里到外都是干净舒爽,那时也学近藤麻理惠每天擦鞋子,每天换床单。
回家,成了一天中最幸福的时刻。
过往的杂乱,真的一去不回了。而从那时起,我的人生,也开始渐渐地改变,我换了一个新的工作,当了老师,后面又考上了公务员,重回体制,过上了之前梦寐的生活。
如果对生活感到迷茫,如果感到自己毫无思绪,如果你从心眼里想要改变现状,请翻开这本书,通过整理来找到自己真正想要的东西,在丢弃物品中提升判断力,在舒适的环境中厘清思路,从而找到人生真正的方向。
当然我不同意整理是一劳永逸的,因为人是不断变化的,如果现阶段你的生活状态产生了变化,那么可以酌情考虑周围的物品的增减,做一定量的调整,但是还是要遵循一个原则——怦然心动。
今年,是我享受怦然心动复利的第五年,我将用一生,将“怦然心动的整理魔法”践行到底。
所以,让美好而心动的物品包围你,你准备好改变人生了吗?