1.不承诺不拒绝真的很烦人
我是一个不太懂得拒绝别人的人，总是犹豫不决，不承诺也不拒绝，所以经常会伤害到身边的朋友，自己也活的很痛苦，知道自己这个德行，也总想改变，但是这么些年了还是没有长进，所以有时候真的很累，想来自己大概是讨好型人格吧。我所指并非两性感情，纯粹身边日常琐碎，同学、朋友之间交往。这样的我很像多年来喜欢的一部小说里的主人翁。
2.我喜欢的人也不懂拒绝
言希“你们想要什么，权利，金钱，地位，势力，好，老子有的，全部给你们，从来没有吝惜过。就连当时决定救温家，除了阿衡，温思莞他妈的难道真的妄自菲薄到认为没有自己一丝一毫的原因吗。可是，你们呢，你们一个个，回报给老子的是什么。
达夷想要钱，我给他，三千万，老子在演艺圈，摸爬滚打，挣的老婆本，全部的积蓄，全部给他，一毛不剩；陆流想要一个可以陪在他身边的人，想要一个一辈子可以不寂寞的人，他设计老子，设计了二十五年还没有放弃，老子不跟他一般见识；你呢，给你什么你也不会满足，你从小，就想要和陆流抗衡，所以，他有的，你必须也一定要得到手，金钱，权势，地位，包括我，你也一并跟着他，依葫芦画瓢，设计我。
为什么，从没有人，从没有一个好兄弟，问问我，我想要什么。问一问，我攒的老婆本攒没攒够，问一问，我要不要爱一个男人，问一问，我这么设计你你还上套言希你是不是傻啊。更没有人告诉我，可不可以娶阿衡！”
3.“拒绝”，说出口
老娘不想去陪你逛街，老娘肚子疼，低血压现在只想睡觉！
4.拒绝别人很正常嘛
强忍着不习惯拒绝了别人的要求之后，换来的并不是我的呼呼大睡，而是更长时间的内心的折磨，为什么明明不是我的错，我也没有许下承诺，自己还要忍受内心的折磨，这种心里真的很病态。仿佛自己不答应别的的要求自己就有罪。反观身边的朋友们，大大方方拒绝自己不喜欢的要求，不自责，不内疚，这才是正常人的正常反应吧。我现在已经逐渐学会了拒绝别人，其实在你拒绝别人之后，那些人并不会因为你的拒绝而疏远你，她们也会正常看待这种现象，如果之前担心的怕被朋友埋怨，那么这种不懂得体恤他人的朋友也不是真正的朋友，这样的人不交也罢。
拒绝，人格独立的开始，走向独立人生的第一步!
